Recunoașteți un masaj bun - Doctissimo
Venind din îndepărtate tradiții indiene, thailandeze sau braziliene ... principala misiune a masajelor este de a vă relaxa tensiunile, de a vă echilibra corpul și de a vă încânta din nou simțurile. Cu toate acestea, cu condiția să fie „autentice” și nu mecanice. Profesioniștii îți oferă cheile unei adevărate pauze de wellness.
Virtutile masajului * sunt de netăgăduit: oferă relaxare, vitalitate și fermecarea simțurilor. Astăzi, spa-urile concurează cu ingeniozitatea și protocoalele din alte părți, pentru a ne îndeplini visele de bunăstare. Ritualurile sunt la modă și odată cu ele, uneori gesturi slab stăpânite sau prea tehnice, care nu își mai îndeplinesc promisiunea. Cine vrea să fie un maseur bun! Dincolo de protocol, masajul este o artă a atingerii care se bazează pe anumite principii. Doi profesioniști de top îi indică pentru a vă ajuta să faceți alegerea corectă.
Simțiți-vă încredere !
„Încrederea vă permite să renunțați”, spune Eric Coiho Bah, fondatorul centrului multipremiat Maxam **. Noțiunea de bun venit este esențială. Mai mult decât un zâmbet, sentimentul de a fi special sau prețios trebuie să domine. Uneori se întâmplă să simți cea de-a unsprezecea persoană sau să simți cronometrul bifând. Această introducere nu este favorabilă noțiunii de bunăstare. Pentru Danièle, maseur sicilian și designer de masaje alături de Anne Fontaine, la spa-ul omonim, „simțirea invitării trece prin gesturi mici și o calitate reală a prezenței”.
Un diagnostic precis !
Pro este el, nu tu! De cele mai multe ori, te-ai programat pentru masaj cu o săptămână sau mai mult înainte. „De la primul contact, un maseur bun trebuie să poată stabili un diagnostic și să evalueze dacă alegerea ta este potrivită sau nu” indică Danièle, foarte riguroasă. Întrebându-vă întrebarea despre cum vă simțiți și apoi doar ascultându-vă corpul cu mâinile lui, el trebuie să poată determina acțiunea sa. „Un maseur bun se adaptează nevoilor tale reale de relaxare sau energizare, precum și presiunilor sale”, adaugă Eric. Ele sunt în armonie cu starea ta de moment, ca și sensibilitatea ta. Mai moale sau mai puternic. Nu ezitați să vă împărtășiți sentimentele cu el în acest sens.