Recuperarea alimentelor D3 după postul meu rapid - BLOG CARDAMOM
Reluarea alimentelor D3 după postul meu
Nu voi continua să vă plictisesc mult timp cu gândurile mele despre reluarea mâncării după postul meu terapeutic de 7 zile. Cu toate acestea, unii așteaptă raportul meu și trebuie să perseverez și să pun câteva rânduri care să rezume această nouă zi; Voi merge până la recuperarea totală, adică încă 4 zile.
Astăzi a fost o zi specială pentru că lucram. Trebuie să vă spun că de la operația mea am reluat terapia cu jumătate de normă; un timp parțial pe care îl apreciez foarte mult pentru că încă mă simt incapabil să iau pacienți dificili la zi.
Deci acesta este principalul motiv care m-a determinat să rup postul. Un alt motiv este că am vrut să încep din nou să gătesc lucruri bune și să particip la degustare.
Asta am mâncat azi:
- cafeaua mea de dimineață și un pahar de suc de mere în jurul orei 9:30
- 1 curmale mare (5 mici ca în fotografie), o tigaie de ciuperci și morcovi cu coriandru (aproximativ 150 gr), la prânz.
- un măr foarte crocant (huuum, o delicatese) în jurul orei 14:00.
- o banană (organică) la sfârșitul după-amiezii.
- la masa de seară: 100 ml supă de legume (inclusiv 20% oală și 1 linguriță de smântână), 130 g de paste cu pistou (cântărit gătit, dar nu l-am cântărit), 1 felie de pâine ca fougasse, o bucată mică de crochetă de cartofi și 5 jujuburi mici.