Red Bull’s Wicked Little Secrets - Pagina 3 din 4 Pagina 3

Este Red Bull periculos pentru sănătate ?

Compoziția lui Red Bull

Deci, ce este într-o cutie de Red Bull ?

O singură cutie de 25 cL conține: apă carbogazoasă, desigur, dar și o cantitate uriașă de zahăr, adică 27 g zahăr (sacaroză și glucoză), 1000 mg taurină, 600 mg de glucuronolactonă, 80 mg de cofeină, de vitamine: 20 mg acid nicotinic (alias B3), 5 mg vitamina B6, 5 mg acid pantotenic (alias B5), 0,005 mg vitamina B1.

wicked

Să ne concentrăm asupra celor trei elemente evidențiate de diferitele studii pe această temă: taurină, glucuronolactonă si cofeină.

Taurina

Inițial, taurina era un aminoacid descoperit în anii 1950 în bila de tauri. Taurina din Red Bull este complet sintetică, contrar zvonurilor care au circulat în timpul interdicțiilor din Franța. Taurina este de fapt prezentă în corpul uman, care o produce în mod natural. Până în prezent, niciun studiu fiabil nu a dovedit că absorbția taurinei în cantitate a avut-o consecințe, pozitive sau negative, asupra corpului.

Glucuronolactonă

Glucuronolactona este, de asemenea, o substanță care apare în mod natural în organism. Acest compus chimic accelerează eliminarea toxinelor endogen și exogen. Versiunea prezentă în Red Bull este sintetică. Niciun studiu nu dovedește un efect pozitiv asupra absorbției sale masive, ci dimpotrivă o reputație proastă.

Cofeină

Cofeina este mai bine cunoscută: distribuită în sistemul circulator și în creier, are un efect stimulator. Efectele sale sunt bine cunoscute și evidențiate prin studii: cofeina anulează temporar anumite efecte cognitive din cauza lipsei de somn. Are efecte pozitive asupra concentrării, memoriei și performanței atletice. Acest lucru îl face ingredientul cel mai eficient energizante. Rețineți că o cutie de 25 cl conține la fel de multă cofeină ca o ceașcă de cafea tare.