Reducere și rețete cu jeleu roșu cu conținut scăzut de calorii
Smântâna roșie preparată cu gelatină este o variantă cu conținut scăzut de calorii a clasicului sâmburii roșii, care este îngroșată cu sago.
Ai nevoie:
- 300 g zmeură
- 300 g coacăze
- 300 g vișine
- 150 g zahăr sau înlocuitor de zahăr în doza corespunzătoare
- 1 litru de apă
- 6 foi de gelatină albă sau roșie
Fierbeți zahărul în apă și dizolvați-l, gătiți fructele în sirop timp de 10 minute.
Înmuiați gelatina în apă călduță și amestecați în siropul care fierbe 8 minute mai târziu.
Se fierbe timp de un minut, astfel încât gelatina să se dizolve complet și să fie distribuită uniform.
Se toarnă cojile într-un vas clătit cu apă rece, se lasă să se răcească și se lasă să se solidifice în frigider.
Despre Requendel
Sunt Renate, 45 de ani și am pierdut peste 40 de kilograme în ultimii doi ani. Aș dori să vă împărtășesc experiențele pe care le-am făcut cu voi, de aceea acest blog