Reducerea greutății; Reducerea supraponderalității în cazul obezității; Academia de hipnoză Hamburg
Supraponderalitatea poate avea cauze diferite. Acestea includ supraalimentarea, lipsa exercițiilor fizice sau comportamentul alimentar perturbat în sensul dependenței, pentru a numi doar câteva. Acestea trebuie cercetate cu atenție cu clientul pentru a putea adapta optim conceptul de tratament.
În orice caz, scopul este menținerea greutății normale sau cel puțin reducerea excesului de greutate. Următoarele efecte pozitive sunt, de asemenea, așteptate:
- o sănătate mai bună și, prin urmare, o speranță de viață mai mare
- fitness crescut
- mai multă poftă de viață
- aspect mai frumos
Hipnoza este o metodă orientată spre cauză și soluție pentru a însoți pierderea în greutate. Provoacă o creștere a motivației și perseverența diferitelor măsuri dietetice. Veți învăța aplicația metodică în acest seminar.
Oamenii vin la cabinet în mod regulat, care ar dori să-și reducă greutatea permanent și ar dori să primească ajutor profesional. Nu toți sunt obezi (supraponderali din punct de vedere patologic), unii au doar „câteva kilograme prea mult”. Cu toate acestea, toți acești oameni au un lucru în comun; Cu toată educația despre o dietă corectă și sănătoasă, planuri de nutriție și exerciții personalizate, precum și dorința bună de a schimba, este adesea atât de infinit de dificil pentru individ să pună în aplicare permanent rezoluțiile și planurile bune.
Aici este folosită eficient hipnoza structurată. Este remediul magic la care tânjești să slăbești repede? Va topi kilogramele peste noapte? Pot aștepta un miracol fără să contribui eu însumi la acel miracol? Din păcate, de trei ori „nu”. Toată lumea este conștientă de ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate:
• Voința de schimbare
• O schimbare permanentă a dietei
• Cât mai puțin stres posibil
• Exercițiu adecvat
În acest moment, hipnoza structurată va arăta ce poate face. Aproape toată lumea a avut experiența dureroasă că simpla voință nu este suficientă pentru a stabili o schimbare dorită pe termen lung. Pe termen lung, nevoile inconștientului nostru vor prevala întotdeauna asupra celor din voința noastră personală. Acest lucru este valabil mai ales în orele de seară, când voința noastră este slăbită după o zi stresantă.
Prin intermediul hipnozei structurate, ne asigurăm că voința personală și inconștientul dau din nou mâna și se strâng împreună, că stresul este redus și că modelele emoționale subiacente, auto-dăunătoare, sunt recunoscute și înlocuite cu cele benefice. Și, desigur, este vorba și despre obiceiuri care au devenit prețuite prin imprimare, care persistă adesea și sunt chiar apărate de cei afectați. Hipnoza ajută la realizarea unui obiectiv mai tangibil, la infiltrarea acestuia mai adânc în inconștient, astfel încât impulsurile ajutătoare să poată fi trimise către mintea conștientă din inconștient. Acum se poate observa că obiectivul care trebuie atins este mult mai atrăgător decât respectarea ritualului zilnic de cafea și prăjituri. În favoarea obiectivului meu, nu mai doresc ceva vechi. Inducerea transei printr-o călătorie corporală face, de asemenea, mai ușor pentru client să dezvolte un sentiment pentru nevoile corpului său, să asculte din nou corpul din nou și, astfel, să se simtă din nou atunci când a fost atins un sentiment sănătos de sațietate.
În cazul diferitelor cauze individuale ale obezității, este important să le cercetăm împreună cu clientul pentru a deschide calea către soluții fezabile.
Domenii de aplicare
Reducerea obezității
Conținutul seminarului
Motive fizice și motive emoționale/psihologice pentru a fi supraponderali și a interacțiunii lor - elementele de bază ale unei nutriții adecvate - schimbarea atitudinilor și nevoilor - tratarea frustrării și a nerăbdării - tratarea lăcomiei pentru anumite alimente - sabotorul interior - dizolvarea tiparelor de credință - creșterea motivației - partenerii de cooperare
Metode
Prelegeri scurte - demonstrație live - exerciții practice - conștientizare de sine - discuții în plen - studii de caz - documente
Formarea de bază este o condiție prealabilă pentru participare.
Datele actuale pot fi găsite în pliant .