Reduceți caloriile, extindeți durata de viață ȘTIRI
Limitarea aportului de calorii poate încetini îmbătrânirea, sugerează un nou studiu.
Cercetările anterioare au arătat că restricțiile calorice încetinesc îmbătrânirea viermilor, muștelor și șoarecilor. Așadar, cercetătorii de la Universitatea Duke au vrut să afle dacă pot încetini îmbătrânirea biologică a omului.
„Îmbătrânirea biologică este deteriorarea treptată și progresivă a sistemelor din corp care are loc odată cu înaintarea în vârstă cronologică”, a declarat autorul studiului Daniel Belsky, profesor asistent de medicină la Duke din Durham, N.C.
"Dacă putem interveni pentru a încetini rata îmbătrânirii biologice, este posibil să prevenim sau cel puțin să întârzii apariția multor boli și dizabilități legate de vârstă", a spus el într-un comunicat de presă al universității.
Cercetătorii au analizat 145 de persoane care au obținut o reducere de 12% a aportului de calorii pe o perioadă de doi ani și un grup de control de 75 care nu au efectuat nicio restricție calorică.
La începutul studiului, vârsta biologică medie a participanților la ambele grupuri era de 37 de ani, iar vârsta lor cronologică era de aproape 38 de ani. Vârsta biologică a fost calculată din măsurători care au inclus valorile colesterolului total, a tensiunii arteriale și a hemoglobinei.
În perioada de urmărire de doi ani, vârsta biologică a crescut în grupul de restricție a caloriilor cu o medie de 0,11 ani la fiecare 12 luni și în grupul de control cu o medie de 0,71 ani la fiecare 12 luni. Aceasta a fost o diferență semnificativă statistic, potrivit cercetătorilor.
„Studiul nostru este primul care testează dacă reducerea caloriilor poate încetini măsurarea îmbătrânirii biologice la om într-un cadru randomizat”, a spus Belsky.
„Rezultatele noastre sugerează un șablon pentru dezvoltarea și evaluarea terapiilor care sunt concepute pentru a imita efectele reducerii caloriilor pentru a preveni în cele din urmă bolile cronice”, a adăugat el.
Studiul a fost publicat pe internet pe 22 mai Jurnale pentru gerontologie, seria A: Științe biologice și științe medicale.