Reduceți caloriile orezului cu această metodă Food Powa

orezului

Orezul este un aliment de bază pe care îl avem cu toții în dulap. Singurul său dezavantaj este că poate deveni rapid bogat în calorii.

Amidonul din orez îl face foarte bogat în calorii. 200 de grame de orez pot conține într-adevăr până la 25O calorii. Același lucru este valabil și pentru paste sau cartofi, care conțin, de asemenea, amidon și se știe că sunt bogate în calorii. De multe ori evităm să ne compunem mesele prea des cu aceste alimente, totuși atât de practice și atât de populare.

Din fericire, cercetătorii au găsit o metodă pentru a contracara această problemă. Tot ce trebuie să faceți este să modificați conținutul ridicat de amidon care alcătuiește orezul.

Jurnal pentru femei Bucătărie