Reduceți grăsimea interioară din burtă - scăpați de grăsimea viscerală periculoasă!
Reduceți grăsimea viscerală (grăsimea interioară a abdomenului) și lucrați eficient
Rulourile de bacon pe stomac sunt mai mult o problemă estetică pentru mulți bolnavi. Cu toate acestea, riscurile pentru sănătate sunt prea mari burtă grasă interioară aduce mult mai sus decât mulți știu. Pe deasupra, burtă grasă interioară nu este întotdeauna vizibil. Cum poți să te descompui și să te antrenezi de grăsimea interioară a burții?
Deci, se ascunde adânc în abdomen și învelește aici organele. Unele persoane afectate nici nu știu că au prea multă grăsime abdominală și că își pun sănătatea în pericol.
Ce este grăsimea interioară a burții?
Tampoanele urât grase sunt formate din grăsimi foarte diferite. Experții fac diferența aici între „grăsimea subcutanată” și „grăsimea viscerală” (grăsimea interioară a burții). Este vorba despre grăsime, care se află sub piele, și grăsime, care înconjoară organele.
În consecință, așa-numita grăsime subcutanată poate fi găsită direct sub piele și vizibilă din exterior, de exemplu pe picioare și fese. Această grăsime este, de asemenea, cunoscută sub numele de țesut sub-gras și menține oamenii calzi. În plus, această grăsime servește și ca depozit de energie atunci când organismul are momente nefaste. În caz contrar, acest lucru este mai pasiv.
Situația este diferită cu grăsimea viscerală, care se traduce prin grăsimea interioară a burții. Acest lucru se găsește în cavitatea abdominală și cuprinde organele, cum ar fi pancreasul, ficatul și co. Numai atunci când aceasta a atins o anumită valoare și circumferința abdominală crește în consecință, se poate vedea din exterior. Grăsimea interioară a abdomenului servește la protejarea organelor interne. În plus, este și un depozit de energie pentru perioade de urgență.
Mai mult, grăsimea interioară a burticii este implicată și în metabolism din cauza producției sale hormonale. Conform acestui fapt, se comportă ca un organ, deoarece trimite mesageri chimici care influențează valorile lipidelor din sânge și nivelul zahărului din sânge. Dacă există un exces de grăsime abdominală, acesta scoate metabolismul în dezechilibru și astfel promovează bolile cardiovasculare precum cancerul. Din acest motiv, este foarte important să reduceți grăsimea din burtă atunci când este în exces.
Distribuția inegală a grăsimii abdominale la femei și bărbați
Când vine vorba de distribuția grăsimii abdominale la femei, tinde să fie mai concentrată pe coapse, șolduri și fese. În acest caz, experții vorbesc despre așa-numitul tip de pere. Oamenii de știință atribuie această distribuție favorizată a grăsimilor hormonului estrogen. Dacă, pe de altă parte, producția acestui hormon scade încet la vârsta mijlocie, multe femei tind să se îngrașe pe stomac. Femeile de vârstă mijlocie trebuie adesea să se lupte cu aceeași problemă ca mulți bărbați.
La bărbați, grăsimea este în general depozitată pe stomac, spate și în jurul organelor interne. Prin urmare, experților le place să vorbească despre așa-numitul tip de măr. Aproximativ 80% dintre toți bărbații trebuie să se lupte cu depunerile de grăsime de pe stomac și astfel suferă de burtă de bere. Medicii atribuie acest lucru hormonului sexual testosteron, deoarece se spune că acesta favorizează creșterea taliei.