Reechilibrarea alimentelor # 4 pierderea în greutate - Intenții
Salut mâncărurile noastre preferate! Iată rețetele noastre sănătoase preferate pe care le-am mâncat tot timpul la începutul reechilibrării alimentelor și care ne-au ajutat să slăbim 😉
Smoothie verde
- 1 banana coapta
- fructe congelate (mango, ananas)
- 1 mână frumoasă de spanac
- Lichid (apă + lapte vegetal)
Se amestecă toate ingredientele.
Castron Smoothie
- 1 banană
- Fructe roșii
- Lichid (apă + lapte vegetal)
Folosiți mai puțin lichid decât smoothie-ul verde pentru a-l face mai fin. Adăugați topping-ul la alegere.
Înveliș de iarnă
- 1 folie
- morcov
- sos alb
- salată
- ceapa rosie
- ton