Reechilibrarea alimentelor și pierderea în greutate cu metoda Laurand
Protocolul de sprijin al Metodei Laurand combină sistematic reechilibrarea dietei și pierderea în greutate. De fapt, dincolo de pierderea în greutate, protocolul Metodei Laurand își propune să îmbunătățească stilul de viață.
Prin urmare, consilierul Method Laurand stabilește o dietă individualizată pentru a restabili echilibrul alimentar. De programe alimentare stabilite de dietisti vi se oferă în fiecare săptămână. Astfel, acestea sunt concepute pentru a vă permite să găsiți o dietă sănătoasă și echilibrată din alimente simple reale și puțin sau neprelucrate. Este pur și simplu o chestiune de combinare reechilibrarea alimentelor și pierderea în greutate.
Obiectivul nr. 1: echilibrul alimentar
- Bilanț alimentar este obiectivul permanent pe tot parcursul urmăririi, pentru a evita riscul unui efect yoyo cu orice preț. Deci pentru a slăbi trebuie să înveți să mănânci. Intr-adevar, Pierzând greutate este destul de simplu de realizat, realizarea unui stil de viață sănătos este mai complex și necesită sprijin specific pe termen lung. Asa ca reechilibrarea alimentelor este cheia succesului pierderea în greutate și stabilizarea ta.
Meniuri personalizate, ușor de urmărit și de partajat
Plecăm de la observația că reechilibrarea alimentelor și pierderea în greutate sunt inseparabile. Acesta este motivul pentru care meniurile au oferit:
- sunt fabricate din alimente obișnuite care sunt puțin sau nu procesate, fructe și legume de sezon,
- necesită puțină pregătire culinară sau cunoștințe tehnice,
- necesită un timp scurt de pregătire,
- excludeți înlocuirea meselor, suplimentele alimentare, medicamentele, mesele pregătite,
- se adaptează la întreaga familie,
- asigura aportul de calorii adaptat nevoilor metabolice,
- respectați preferințele alimentare ale tuturor.
Rețeta pentru reechilibrarea dietei cu succes și pierderea în greutate
- Mesele oferite fac posibilă menținerea unei vieți sociale, nu să vă izolați, să vă distrați la masă și să facilitați pregătirea meselor luate cu familia,
- Contrar credinței populare, nu este vorba de a mânca mai puțin sau de a te priva de anumite alimente,
- ritmul, durata și secvențierea programele săptămânale sunt formula câștigătoare pentru un real reechilibrarea alimentelor,
- Asistența vă ajută să rămâneți motivați pe tot parcursul pierderii în greutate.