Reechilibrarea alimentelor; tu Joana; Tu
„ Îți place să mănânci, eventual să gătești. Ești sătul de kilogramele tale în plus. Vrei să te schimbi sau să ai un stil de viață mai sănătos, îți spui în fiecare zi de luni, marți, miercuri ... Ești la dietă la fiecare două săptămâni și te dezamăgești tot timpul pentru că crezi că este greșit. Este o întrebare de voință? Aceste articole și acest blog sunt create pentru dvs. ”
De-a lungul vieții tale, ai creat obiceiuri alimentare. În mod inconștient, ei controlează ceea ce mănânci zilnic: gusturile tale, cantitățile pe care le consumi, frecvența consumului de astfel de alimente, etc ... Aceste obiceiuri alimentare sunt ancorate în tine. Este imposibil să vrei să schimbi totul peste noapte. Trebuie să mergi treptat, astfel încât subconștientul tău să nu vadă aceste schimbări ca constrângeri și să te oblige să revii la punctul de plecare abandonând bunele tale rezoluții. Pentru a ajunge acolo, optează pentru o reechilibrare a alimentelor, singura „dietă” care funcționează.