Reechilibrează dieta cu Mon Cart Minceur; Vorbărie și machiaj
Odată cu vacanța, am dezvoltat obiceiuri alimentare proaste, cum ar fi să mănânc ciocolată în fiecare zi din noiembrie până în Anul Nou! Este bine să mănânci prăjituri, ciocolată, mâncăruri gustoase, care sunt grase și udate în alcool, dar verdictul a fost sever, am luat 3 kilograme în două luni și jumătate! Așa că, la începutul anului, mi-am propus să-mi iau din nou timp să mănânc bine, să acord atenție siluetei și sănătății mele.
Mon Panier Minceur mi-a oferit o săptămână gratuită din programul lor de reechilibrare a dietei pentru a începe anul în mod corect. Am tendința enervantă de a amâna lucrurile până a doua zi, așa că această descoperire a fost o bună oportunitate de a începe să acord mai multă atenție dietei mele.
Mon Panier Minceur oferă programe personalizate de reechilibrare a alimentelor pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine în corp și să vă recâștigați silueta, în timp ce învățați să vă recâștigați controlul asupra dietei. Este vorba despre a învăța să gestionați hrana necesară pentru ca propriul corp să aibă energie în timp ce pierde în greutate sau o stabilizează, fără deficiențe sau frustrări.
Acest program vă permite să reînvățați cum să mâncați cantitățile necesare în timp ce aveți suficient de mult să mâncați și să vă distrați. Un dietetician certificat de stat este disponibil și ne sună în mod regulat, pentru a gestiona urmărirea și pentru a o putea adapta și personaliza. Am început programul cu o conversație de aproximativ o oră cu un dietetician pe care l-am găsit foarte atent și cu sfaturi bune, ea a putut să răspundă la toate întrebările mele și mi-a spus clar. Să aibă grijă să mănânce suficient și fără frustrare în timpul programul. Această persoană este acolo pentru a vă oferi sfaturi nutriționale și psihologice, pentru a garanta pierderea în greutate de-a lungul timpului.
Mon Panier Minceur trimite săptămânal mâncare acasă. Am primit echivalentul a patru zile din program, dar, în principiu, primim 6 zile, iar a șaptea zi a săptămânii ar trebui să fie gătită de noi înșine, pentru a învăța să gătesc în funcție de cantitățile și tipurile de feluri de mâncare sau chiar vă permite să ieșiți la un restaurant. Această autonomie ar trebui să vă permită să vă dezvoltați obiceiuri bune pentru viitor, în plus, pachetul conține un ghid cu sfaturi, precum și rețete. Programele oferite sunt adaptate în funcție de obiectivele de slăbire și de constrângerile dietetice (alergie, dietă vegetariană etc.). Acest program este organizat pentru a-i ajuta pe toți să își adapteze obiceiurile alimentare pentru a slăbi și a-l stabiliza.
Pachetul pe care l-am primit a inclus patru zile de mese, precum și câteva mici cadouri care vor fi folosite în toate circumstanțele în timpul și după program: o tărtăcuță pentru a infuza, pentru a bea apă aromată și vitamină (felii de fructe sau altele pentru a lăsa să apă), un bento pentru a vă putea transporta legumele crude la prânz, un șorț frumos de foarte bună calitate și un borcan de gomasio, o alternativă mai sănătoasă la sare pentru a condimenta felurile de mâncare.