Reflux - mâncare ușoară, dar ca un forum pentru alimentația sănătoasă

Membru din 27 ianuarie 2004
1 postări (ø0/zi)

bună,
Acum două săptămâni am fost diagnosticat cu reflux cu iritare a esofagului și a trebuit să iau pastile.

Dar acum sunt absolut nesigur ce pot și ce nu pot mânca? A experimentat cineva aici? Poate câteva rețete gustoase și variate la îndemână?

Nutriția alimentară integrală (de fapt mi-a plăcut să o fac până acum) este încă în regulă sau trebuie să-mi schimb din nou dieta? Și ce zici de dulciuri? (Imi place ciocolata )

Membru din 24.11.2003
1 postări (ø0/zi)

Membru din 24.11.2003
51 postări (ø0.01/zi)

Nu sunt, de asemenea, un specialist în acest domeniu, dar, în general, trebuie să evitați tot ceea ce este greu de digerat și care produce prea mult acid stomacal (vă puteți da seama și de arsurile la stomac) - mă gândesc rapid la: banane, miere, nuci, gri, în general luxuriant, feluri de mâncare grele. dar vei ști deja asta, nu? Da, ciocolata este în regulă, cred!
În orice caz, vă doresc tot binele - și tatăl meu are reflux și asta nu este deloc amuzant .

Citat și răspunsuri

Membru din 02/02/2004
45 postări (ø0.01/zi)

Moin, Medea1,
Din păcate, ciocolata este, de asemenea, unul dintre lucrurile care declanșează arsurile la stomac .
M-au lovit și cafeaua, ceaiul din fructe și uneori ceaiul negru. Când sunt stresat, sunt mai sensibil la lucruri.
Cu greu am probleme în vacanță.
După Crăciun am suferit mult. A mâncat mult + bine - apoi a mâncat un platou cu brânză cu prietenii după Anul Nou și servit cu vin alb - ouch.
Dulciurile și șampania sunt, de asemenea, „caustice”. Multă grăsime: nene.
Dar cel mai bine ar trebui să-ți faci propria listă de hituri.
Dacă mă pot gândi la altceva, mă voi întoarce la tine.

Citat și răspunsuri

Membru din 29 iunie 2002
3.421 postări (ø0.51/zi)

Uneori mai am probleme de reflux uneori. Bananele (uneori), grapefruitul, ananasul, pâinea cu aluat (uneori) mă provoacă acest prob. Cu toate acestea, iau rareori medicamente doar atunci când este necesar. De când beau puțină cafea și mănânc multe legume aburite, salate și foarte rar dulciuri, am controlat refluxul. Un factor major pentru mine este trecerea la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi; cu puțină carne. Încercați să vedeți dacă acest lucru vă va aduce succesul dorit. La început, însă, aș lua medicamente din motive de sănătate. Dacă dieta a fost schimbată de mult timp, puteți testa dacă schimbarea alimentelor va aduce ceva.

Membru din 1 decembrie 2003
12.579 postări (ø2.03/zi)

Am avut, de asemenea, o mulțime de probleme cu el - până când mi-am schimbat dieta în septembrie 2003 - de atunci am fost eliberat 99%.

De atunci am avut o singură dată arsuri la stomac - și asta a fost în mod clar cauzat de prea multă cafea.

Declanșatoarele tipice pentru mine au fost:

- Ciocolată
- prea multa grasime
- cafea
- stres
- mâncat prea repede
- n-am mâncat nimic
- anumite medicamente
- prea multe țigări

Totul a dispărut - pentru că mănânc o dietă complet săracă în grăsimi - ciocolata este aproape nimic.

Stresul este sub control.

Cafeaua a fost în mare parte înlocuită de ceai.

Mănânc încet și regulat.

Nu mai trebuie să iau medicamente - îmbunătățindu-mi stilul de viață.

Și nici de 2 săptămâni nu fumez.

Dar am un alt link pentru tine:

Membru din 3 ianuarie 2009
4 postări (ø0/zi)

Membru din 17 decembrie 2005
5.678 de posturi (ø1.04/zi)

nu ați fost diagnosticat cu reflux de la un medic?
Doar citiți despre asta?

Aș fi foarte atent la asta.

Simți în continuare acea presiune?
Acesta ar putea fi și Helicobacter.

Membru din 30 martie 2008
1.023 postări (ø0.22/zi)

Aș recomanda să mergeți la medic și să vi se facă un test pentru Helicobacter. Sufer de reflux, am o ruptură în diafragmă și, prin urmare, stomacul meu nu se mai închide corect. Ceea ce m-a ajutat mereu foarte mult este mestecarea migdalelor. Am primit această recomandare din momentul sarcinii mele. Poate că te va ajuta și pe tine, cred că merită încercat, pentru că arsurile la stomac pot fi foarte dureroase.

Membru din 08/04/2008
51 postări (ø0.01/zi)

Membru din 12/12/2006
111 postări (ø0.02/zi)

Sper că tot citești asta.

Am avut și reflux de la sarcină. Avea arsuri la stomac doar din când în când înainte de sarcină. Dar în timpul sarcinii a fost un mare rău, indiferent de ce am mâncat sau băut, am avut arsuri la stomac.

La un moment dat, am făcut un gastro cu constatarea că au existat ulcere stomacale minore și valva dintre stomac și esofag nu se mai închide corect, provocând arsuri la stomac și esofagul este deja atacat de acidul gastric care revine, dar încă nu atât de rău.

Drept urmare, mi s-a prescris un blogger acid, omeprazol. Mă înțeleg minunat cu asta, acum se numesc pantoprazol. Un comprimat în fiecare dimineață și viața continuă fără arsuri la stomac.

Poate că ar trebui să vi se facă o altă examinare, o puteți face astăzi cu anestezie. Pentru că dacă esofagul tău este cu adevărat inflamat, atunci îmi pot imagina rău.

Există și intervenții chirurgicale, dar trebuie îndeplinite anumite cerințe, fisura trebuie să aibă o anumită dimensiune sau ceva.

În orice caz, ar trebui să vă examinați din nou. Și, așa cum am spus, dacă luați medicamentele potrivite, puteți trăi bine cu reflux.

Membru din 06/06/2005
48 postări (ø0.01/zi)

Membru din 16 martie 2011
4 postări (ø0/zi)

Poate ai un sfat sau două pentru mine.