REFLUXUL FRUCTAL ȘI GASTRIC
Introduceți refluxul acid, cunoscut și sub numele de boală de reflux gastroesofagian (GERD), este o boală care provoacă arsuri la stomac. Aceste arsuri sunt doar unul dintre cele mai iritante simptome care sunt cauzate atunci când acidul stomacal din stomac (care este folosit pentru a descompune alimentele) revine în esofag. Această creștere (reflux) provoacă dureri arzătoare în piept și gât.Această afecțiune este adesea foarte incomodă pentru mulți oameni.
Dacă suferiți de boală de reflux gastroesofagian, ar trebui să se țină seama de tiparul tău alimentar sau chiar de dieta ta. Acesta este motivul pentru care este foarte important să selectați alimentele potrivite, inclusiv fructele.
Unele fructe sunt factorii care au capacitatea de a provoca refluxul acid, dar alții dintre cei mai obișnuiți au dimpotrivă o contribuție la metodele preventive și curative.
Pentru persoanele care suferă de această afecțiune, reducerea consumului de alimente grase poate ajuta la ameliorarea exacerbării simptomelor. În timp ce vă asigurați că evitați anumite fructe acide, cum ar fi portocale, lămâi, grapefruit și roșii, care provoacă reflux gastric nu numai din cauza acidității din suc. Există o legătură puternică de corelație între fructe și refluxul gastric.
Fructele care conțin grăsimi (unt și ulei) ar trebui evitate deoarece avocado și brânzeturi sunt cunoscute pentru a provoca arsuri la stomac, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunțați la toate alimentele preferate.
În primul rând, pacienții care suferă de reflux gastric ar trebui să adopte, de asemenea, o dietă bogată în fructe, care va reduce grăsimile și va adăuga un pachet de fibre la alimentele coapte, putem cita:
- cartofi
- Banane
- suc de mere
Vom prezenta proprietățile lor pe rând
Merele, bananele și coaja proaspătă de grapefruit sunt remedii naturale eficiente în tratamentul esofagului de reflux gastric.
Smochinele uscate, ananasul și papaya sunt foarte bogate în enzime care facilitează digestia. Prin urmare, sunt eficiente și conțin în plus o concentrație mare de vitamine și minerale. Morcovii și varza nu sunt lăsate în afara controlului secreției de acid gastric.
Scorțișoara deține, de asemenea, un loc de alegere în tratamentul natural al esofagului gastric. Este cunoscut mai ales pentru efectele sale de vindecare și antiseptice.
Arată clar familiaritatea dintre fructe și refluxul gastric. Scorțișoară reglează activitatea stomacului și controlează producția de acizi.
În plus, cardamomul, buzduganul, nucșoara și ulmul alunecos sunt remedii naturale pentru reflux. Au un efect calmant asupra stomacului, deoarece controlează secreția de acizi și ameliorează durerea.
Merele proaspete, smochinele uscate și morcovii sunt remedii naturale bune care pot ajuta la controlul secreției de acid stomacal în stomac. Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți stilul de viață, a reduce stresul și a mânca o dietă sănătoasă vă va oferi ușurare și va evita complicațiile.
Unul dintre cele mai bune remedii naturale dintr-un fruct minunat pentru boala de reflux gastroesofagian este oțetul de mere. Poate părea paradoxal, dar există multe semne de îmbunătățire. Pentru a-și maximiza efectele, trebuie administrat în timp ce mănâncă.
Se amestecă o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă și se bea cu o masă pentru a obține rezultatele dorite. Pentru majoritatea oamenilor, oțetul de mere este un remediu natural eficient care calmează stomacul și ajută la scăderea cantității de lichide digestive pe care o produce.
Ananasul este un fruct care conține bromelaină (în tulpina centrală), una dintre enzimele care reduce proteinele, reduce inflamația și sprijină vindecarea rănilor.
Bromelaina este activă în stomac și în intestinul subțire. În studiile la animale, s-a demonstrat că bromelina tratează ulcerele prin vindecarea rapidă a mucoasei stomacului. Sucurile proaspete de ananas (nu beți prea rece) au un nivel ridicat de enzime care vă vor ajuta să vă opriți refluxul acid.
Comentarii 32
eu, când mănânc banana coaptă; simt exacerbarea arderii din stomac care radiază spre hipocodrul drept.
Nu înțeleg acest fenomen; pot avea o explicație pentru el
Deși alcalinizante, bananele conțin mult potasiu. Unii oameni pur și simplu nu suportă. Faceți testul îndepărtându-l cu alte fructe, cum ar fi merele!
Toate cele bune,
Yves
Buna ziua, as vrea sa stiu daca ananasul este bun sau nu in cazul reflexiilor gastrice, deoarece in articolul tau exista o contradictie cu acest fruct. Într-un loc nu este recomandat și în altul recomandat. Sunt cam pierdut. Mulțumesc să mă luminezi.
Luați în considerare ananasul o licență. Cu toate acestea, aveți grijă să nu mâncați feliile într-o cutie.!
Nu înțeleg cum ananasul poate fi găsit în alimente pentru a fi evitat în același timp ca în alimentele care promovează vindecarea refluxului.