Regim de detoxifiere
O cură de detoxifiere este curățarea corpului din interior. Organismul ar trebui să fie detoxifiat lent și în legătură cu o dietă bogată în alcaline, organele de detoxifiere a ficatului, rinichilor, intestinelor și pielii sunt regenerate. Sunt integrate diferite elemente ale altor metode de post.
Principiul de bază al unei cure de detoxifiere este curățarea corpului din interior. Numele Detox este derivat din engleza „detoxication”, care înseamnă detoxifiere. Detoxifierea este necesară atunci când raportul acid-bază din organism este dezechilibrat. Dieta noastră constă adesea în alimente care formează acid, cum ar fi carnea, pâinea albă, brânza și zahărul, care conțin din ce în ce mai mulți conservanți, zahăr granulat, amelioratori de aromă sau sare de masă și astfel împovără stomacul și intestinele. În plus, există poluare a mediului, somn puțin și toxine precum nicotina, cofeina și alcoolul. Atunci corpul nu mai poate reuși să se elibereze de deșeurile acumulate și are nevoie de ajutor din exterior. O cură de detoxifiere poate fi utilă și se desfășoară de obicei timp de o săptămână. Dar, din moment ce oamenii au o natură foarte diferită, uneori este suficientă o zi pentru a face ceva bun pentru corp. Alții iau 14 zile pentru a-și obișnui corpul cu noile condiții.