Regime PROTEINA IDEALĂ, ultima mea dietă - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Iată regula mea de greutate;

ultima

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Mărturie despre dieta Dukan

CINE STIE DIETA MENTALA SLIMA

Mărturie despre dietă: pierdut 20 de kilograme

Mi-am recăpătat kilogramele! Dar nu mi-am spus ultimul cuvânt !

salut suntem sâmbătă, așa că am cântărit 150 lbs joi și am cântărit din nou astăzi sâmbătă pentru distracție, am pierdut deja 1 lbs, așa că am cântărit 149 lbs! iată noua mea regulă;

iată regula mea în kilograme;

pentru cei care nu știu ce kilograme, luați greutatea în kilograme și o împărțiți la 2,2, vă va da greutatea în kilograme. Exemplu Cântăresc 150 lbs, deci 150 împarte la 2,2 = 68,2 kilograme. Deci am 149 lbs împărțiți la 2,2 = 67,7 kilograme. Așa că am aruncat 68,2 kilograme joi, și sâmbătă eu sunt 67,7 kilograme. Îmi propun 56,8 kilograme.