Regimul de apă de 30 de zile micșorează talia și reduce ridurile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Apa este elixirul nostru de viață. Cei care beau mult din el sunt demonstrabili mai sănătoși. Dar dacă bei mult nu numai că te ajută, dar și mai slab și mai tânăr? Acest lucru este posibil cu tratamentul apei de 30 de zile.
Așa funcționează regimul de apă de 30 de zile pe corpul dumneavoastră
Ai o piele mai frumoasă
Practic, medicii recomandă aproximativ doi litri de apă pe zi. Pentru că, deși corpul este format din până la 70% apă, nu îl poate stoca. Cel puțin doi litri și jumătate sunt excretați zilnic prin organe precum rinichii, plămânii sau pielea. Prin urmare, pielea uscată poate fi și rezultatul lipsei de lichide. Aici intervine cura de apă de 30 de zile: s-a dovedit că a bea mult poate favoriza metabolismul. Acest lucru a fost demonstrat, printre altele, de experimentul de sine al englezei Sarah Smith. La sfatul medicului ei, a început să bea trei litri de apă pe zi, deoarece suferea de dureri de cap constante. Efectul: Nu numai că durerile de cap au dispărut, ci și tenul lor s-a îmbunătățit. Deoarece metabolismul stimulat crește și circulația sângelui. Acest lucru ne face să ne simțim mai vitali, pielea este mai bine alimentată cu sânge și ridurile mici dispar. Apa lucrează adânc în piele, care absoarbe apa, micile rezervoare de apă de colagen se umplu, devin mai mari și se apasă de piele. Et voilà: Pielea este mai plină și mai fermă.
Slăbești
Tratamentul apei are, de asemenea, un efect pozitiv asupra siluetei. După cum sa menționat deja, apa stimulează metabolismul și acționează ca un mijloc de transport. Elementele nutritive importante, cum ar fi mineralele sau vitaminele, sunt transportate în celule, iar produsele de degradare sunt transportate în exterior. Acest lucru consumă energie și, prin urmare, și calorii. Un alt efect pozitiv: cu cât celulele tale sunt mai bine aprovizionate cu substanțe nutritive, cu atât îți este mai puțin frecvent. Slăbești automat. Puteți observa acest lucru mai ales pe stomac: dimensiunea taliei dvs. poate fi redusă semnificativ, consumând mult. Un reporter german a îndrăznit, de asemenea, autotestul și a pierdut cinci centimetri în talie.
Așa funcționează cura
Regulile de bază
Trei litri de apă plată - zilnic. Macar. Cu siguranță ar trebui să folosiți apă plată. Acest lucru este mult mai ușor de băut în cantități mari decât apa carbogazoasă. De asemenea, va trebui să evitați alte băuturi în timpul curei. Asta înseamnă: 30 de zile fără cafea, sucuri, băuturi răcoritoare sau alcool. Deoarece aceste băuturi influențează și starea pielii - și bineînțeles asupra grăsimii corporale. Și exact asta doriți să reduceți în timpul curei.
În acest fel țineți evidența lucrurilor
Pentru a nu uita să beți, aplicațiile speciale vă pot ajuta, de asemenea, să vă amintească să beți. Se oferă cantitatea zilnică de băut și perioada de timp. Aplicația calculează apoi pauzele de băut și începe să sune la intervale regulate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile