Regimul Dukan și ceilalți, aceeași luptă! Ariane Grumbach
Astăzi, o bună parte din oamenii care vin să mă vadă sunt femei care m-au cunoscut prin intermediul site-ului meu web, a acestui blog, a cuvântului din gură, a directorului GROS, ...
Este suficient să spun că au deja o primă idee despre abordarea mea la sosire și că nu caută o dietă. Deoarece sunt experți în dietă, au încercat aproape pe toți: bineînțeles dieta Dukan și tot felul de alte diete bogate în proteine, precum și dieta cu supă de varză, unele supresoare ale poftei de mâncare, diete stricte cu conținut scăzut de proteine. -întâlniri de stil, ... Unii chiar îmi spun că ar putea face o carte din ea ... Au urmat o dietă de 10, 15, 20, 30 sau chiar 50 de ani! Uneori primul lor contact cu un nutriționist a fost când aveau 8-9 ani ...
Și aproape întotdeauna, spun ei cu o notă de regret în voce: „dar, de fapt, am văzut poze de dinainte, eram normal” sau „Eram doar puțin rotund și cu siguranță s-ar fi terminat.» ... Și ani și nenumărate restricții ulterioare, marea adăugare a dietelor este întotdeauna pozitivă: ele s-au îngrășat întotdeauna! Și au pierdut multă liniște în același timp ...
Dintr-o dată, nu mai sunt păcăliți, cunosc efectele nocive ale dietelor, pentru organism și pentru cap. Adesea sunt obsedați de ce să mănânce și ce să nu mănânce. Ocupă o mare parte din gândurile lor. Uneori și-au pierdut plăcerea de a mânca, nu mai pot spune ce le place cu adevărat cu forța de a fi ales în funcție de ce să mănânce. Sau au decis să renunțe la tot pentru a nu se mai gândi la asta. Cam dezamăgiți pentru unii, uneori chiar și-au pierdut speranța de a pierde în greutate, vor doar să nu mai ia ... Și să recâștige o oarecare liniște sufletească. Poate fi un drum lung, care necesită persistență.