Regimul obiectivelor a reușit; Blogul s - pune capăt Kilos!

Mesaj

Mai multe opțiuni ▼
Blog secret

Dă un cadou
Deveniți VIP
bloc
Abonați-vă la blogul meu
Alegeți acest fundal

24 de surse
26 de fani
4 articole

40 de inimi
888 comentarii

Creat: 15.09.2010 la 9:12 AM Actualizat: 24.03.2012 la 12:58

pune capăt Kilosului !

La dieta din octombrie 2009, am început la 105,1 kg, am coborât la 71,5 kg, dar acolo am câștigat mult din vara anului 2011. LA 03 februarie, am cântărit 81,9 kg. 10 kg pentru a se elibera, recuperare totală. Țin o dietă cu urmărire cu nutriționistul, ca în trecut .

Fac exerciții fizice timp de 7 ore (într-o sală de sport) pe săptămână, mănânc 1800 de calorii pe zi, văd un medic la fiecare 6 săptămâni și îmi notez mesele cu cantitățile și caloriile într-un caiet.

Dacă ești VIP, vei vedea pe blogul meu imagini cu mine la cea mai mare greutate și altele la cea mai mică greutate.:-)

Sâmbătă, 23 martie 2012

Cum? 'Sau' Ce

Autorul blogului acceptă doar comentariile membrilor Skyrock.

Nu v-ați conectat.Faceți clic aici pentru a posta un comentariu conectându-vă cu contul dvs. Skyrock și un link către blogul dvs., iar fotografia dvs. va fi adăugată automat la comentariul dvs.

# Postat marți, 12 octombrie 2010 la 14:20

Editat sâmbătă, 24 martie 2012 la 12:58 PM

OBIECTIVE, DORINȚE.

Cum? 'Sau' Ce

Autorul blogului acceptă doar comentariile membrilor Skyrock.

# Postat joi, 07 octombrie 2010 la 23:57

Editat duminică, 26 februarie 2012 la 20:22

istoricul meu de greutate.

Până la 17 ani și ceva, Nu eram „conștientă” de corpul meu. Fără cântare acasă, nu mă uitam la mine, NOI nu mă privea. Chiar nu știu cât am cântărit dar eram mai subțire decât acum dar ceea ce îmi amintesc este că în clasa a III-a s-au făcut de râs de mine foarte mult. pe lângă faptul că sunt înalt și corpolent, am arătat original și colorat. În acel moment am început să mă simt prost cu mine.