REGIMUL SPORTIV Forum - Pagina 13 - Test de frumusețe

AICI ESTE REGIMUL SPORTIV CARE PERMITE SA PIERDĂ PÂNĂ LA 9 KILOS ÎN 15 ZILE DACĂ ESTE URMATĂ LA SCRISOARE NU TREBUIE URMAT PENTRU 15 ZILE CONCECUTIVE ȘI TREBUIE SĂ AȘTEPȚI CEL MAI MIC 3 SĂPTĂMÂNI ÎNAINTE SĂ O REPETIȚI.

test

ZAHARUL SINTETIC ESTE PERMIS ÎN CAFE
IERBELE DIN SALATĂ
SĂRUL AR TREBUI INTERZIS LA MAXIM
SALATĂ. . CEL MAI MIC DE GRASĂ POSIBILĂ. SOS DE LUMINĂ

PRIMA ZI
DIMINEAȚA/CAFEA FĂRĂ ZAHAR
MIDI/2 HARD UFS. SALATA VERDE ȘI FRUCTE LA VOI
SEARA/1 STEACK MARE SAU 3 STEAKS TĂIU LA GRĂTARĂ. SALATĂ VERDE ȘI CELERIE ÎN TOATE TIMPURILE

ZIUA 2
DIMINEAȚA/CAFEA FĂRĂ ZAHAR ȘI O PICĂ PÂINE DE LAPT