Regimul zonei L; echilibru perfect pe farfurie
Topirea a 3 kilograme de grăsime în prima săptămână este posibilă cu „The Diet Zone”; O dietă la modă, echilibrată și adoptată de mai multe vedete de la Hollywood precum Demi MOORE, Brad PITT sau MADONNA, au reușit să slăbească în exces pentru a se pregăti pentru lăstari.
Persoanele care doresc să urmeze această așa-numită dietă „mediu fericit” sunt conduse să respecte următoarea proporție:
30% proteine slabe, 30% grăsimi (lipide) și 40% carbohidrați in fiecare zi.
Revista de sănătate a „ Mutuelles-comparateur.fr »Prezintă exemple de meniuri echilibrate pentru scăderea în greutate conform regulii dieta zonei și vă ajută să pregătiți meniul tipic în weekend.
Dieta zonei: adaptați meniurile săptămânale la echilibrul perfect
O săptămână cu dieta de slăbire „zona” și veți observa o schimbare semnificativă față de primele zile, cu condiția să aveți o stare bună de sănătate și să urmați meniurile SPECIALE „auriu” săptămânal
Așadar, ajustați-vă mesele cu acest program de 7 zile:
La fel ca dieta cretană, dieta „zonei” favorizează legumele, fructele și nutrienții fără zahăr.