Cracare de 20 kg - balon gastric - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Lynnie
Bună ziua dragilor mei
Azi dimineață am atins limita de 20 kg. Așa că acum cântăresc 94,8 kg și sunt foarte fericit.
Mă simt grozav și încet încep să slăbesc pe stomac (numai înainte: picioare, fese, față). Pentru ca lucrurile să funcționeze mai bine pe stomacul meu, am cumpărat un cerc de hula, dar totuși cade pe pământ complet indivizibil din cauza mișcărilor mele agitate.
În caz contrar, mâncați aerobic acasă cu Susan Powter, ca de obicei, în ultimele șase luni și de două sau trei ori pe săptămână. Un prieten de-al meu se alătură, atunci este mai distractiv și putem controla și ceva.
Decembrie și ianuarie au fost foarte lent (în ceea ce privește greutatea). Nutriționistul mi-a mai dat câteva sfaturi și mi-a spus, altfel merg bine, acum ar fi mai greu. Acum, în februarie, a mai fost o fugă.
Încerc să construiesc mult exercițiu în rutina mea de zi cu zi. Așa că am fugit rapid la mașina de spălat fără să conectez drumul cu nimic, așa cum făceam obișnuit (în caz contrar, am închis rufele doar când trebuia să cobor la scară pentru a părăsi casa oricum). Și am renunțat la doamna de la curățenie: economisesc bani și creează mișcare.
Salutări speciale către Zischlbär, Zweck, Ute, Marion și Tilli
Suzeta
Aș dori să vă felicit: 331: 331: 331: Performanță excelentă pe care vor cădea următoarele kilograme.
Elisabeth
pentru informațiile dvs. - acest lucru oferă cu siguranță curaj celorlalți purtători de baloane sau celor care doresc să devină unul.
Super ce ai făcut: 331: - respectul meu.
Încă cele mai bune urări
Elisabeth
Elisabeth
Greutate maximă 05/2006 * 170,0 kg * IMC = 59,52 * Greutate OP 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
cea mai mică greutate 69 kg - ținută la 75 kg pentru o lungă perioadă de timp
Marion07
salut lynnie,: 331:
Felicit că sunt fericit pentru tine.
În prezent nu mă descurc atât de bine. ceva nu este în regulă cu echilibrul meu de apă. (Cred că medicul meu spune că totul este în regulă) beau și beau și nu mă pot scurge suficient și totul se adună în țesut și face kilograme. Am avut shcon-ul cu tablete de drenaj în jos și acum s-au întors.
raportul tău îmi dă curaj și mă sportează
că faci un sport atât de grozav este minunat. în ultima săptămână m-am leneș. Mă cert cu fiul meu și asta mă obosește. acestea au fost întotdeauna momentele în care am mâncat. ieri nu m-am putut controla. Mi-e rușine și supărat azi:(.
MULȚUMIM pentru raportul tău, care mă încurajează și mă ajută. sibilant ce mai faci?
salutări marionului rotund
Lynnie
Bună Marion,
despre apa este urat si nu am niciun sfat.
Și cu frustrare: nu vă gândiți la asta câteva zile după aceea. S-a întâmplat și s-a făcut. S-ar putea să funcționeze mai bine data viitoare. Dimineața, gândește-te la această zi: Astăzi sunt consecvent, astăzi sunt fericit. Mâine aș putea mânca din nou. Și la fel a doua zi. Doar o zi la rând. Asta mă ajută, pentru că atunci când mă gândesc: Oh, Doamne: un an de dietă și apoi devine foarte interesant cu menținerea greutății, atunci mă frustrez și arunc totul peste bord. Dar într-o zi, mă descurc. Și așa m-am obișnuit și dorința mea este în mod constant mai mică și de fapt devine din ce în ce mai ușoară.
Oh și despre sport: Încercați doar să aduceți un pic mai mult exercițiu în viața de zi cu zi: dacă vedeți scame pe podea: aplecați-vă și ridicați-le etc.
tilli
Bună ziua Lynnie,: 499: 499: 499:
mare compliment, sunt atât de fericit pentru tine. Este chiar așa cum spune Elisabeth, ne dați tuturor curaj real.
Am balonul meu de 12 zile și până acum 4 kilograme. De asemenea, lucrez la mine și mi-am început programul de fitness luni și îmi imaginez că merg o oră dimineața și cinci în fiecare zi, pentru că altfel nu am timp. A funcționat grozav și mă simt foarte confortabil cu asta.
Dragă Marion, nu pot decât să fiu de acord cu Lynnie, să las trecutul în urmă și să privesc înainte. Un prieten de-al meu a renunțat odată la o zicală grozavă: „Dacă Dumnezeu ar fi vrut să ne uităm doar înapoi, atunci am avea ochii pe brațele noastre”.
Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine, cu siguranță vei scoate acest lucru cu mare succes.
Salutări prietenoase tuturor
regină wren
Șef al ST Hamburg
ai mare succes acolo cu rezidentul tău: 331:
și, de asemenea, aprobarea mea pentru sportelanul tău: 331:
știi deja când trebuie să iasă din nou?
Ține-ți degetele încrucișate și mare succes: