Regimurile cu infraroșu, adevărul incomod; Ponei
Marți seară, revista Infrarouges de pe France 2 s-a axat pe diete și pericolele acestora. Mi-am luat timp să-l urmăresc în reluare, dacă subiectul te interesează, mai ai cu 2-3 zile în față pe Pluzz.
Iată rezumatul acestui raport în 2 părți:
O treime dintre francezi și una din două femei au urmat deja o dietă de slăbit. La sfârșitul anului 2010, un raport oficial trage concluzii alarmante cu privire la această practică: peste un an, 80% dintre cei care țin dieta recâștigă kilogramele pierdute. Mai rău, multiplicarea dietelor ar contribui la creșterea în greutate. Această obsesie pentru slăbiciune care privește nu mai puțin de 20 de milioane de francezi alimentează o piață economică importantă, care ar putea face oamenii să uite adevărurile științifice. De ce dietele sunt periculoase pentru sănătatea ta? Care sunt soluțiile pentru a pierde în greutate în mod durabil, fără a vă risca sănătatea ?
Acest raport a fost destinat să arate realitatea reală a dietelor și problemele pe care acestea le pun în cele din urmă persoanelor supraponderale. Prin urmare, am putea urmări 2 tinere, Ingrid și Sandra, care m-au atins foarte mult. Ingrid a renunțat la dietele care au făcut-o să câștige în greutate de-a lungul anilor la greutatea pe care acum o calculează greutatea câștigată în plus față de creșterea în greutate de 10 kg. Sandra se apucă de dieta Dukan, dar după ce a slăbit 10 kg în 1 lună, simte că începe să crape, ca în trecut. Acest raport, compilat într-un mod foarte jucăuș, ne arată în ce măsură dietele sunt stupide și un pericol real pentru persoanele supraponderale. Putem vedea acolo propunerile terapeutice ale nutriționiștilor serioși precum dr. Jean-Philippe Zermati, fondatorul Grupului de reflecție asupra obezității și supraponderabilității (GROS), dr. Arnaud Cocaul care lucrează în special la Clinica Villecresnes, specializată în tratamentul obezității și supraponderali și profesorul Jean-Michel Lecerf, șeful departamentului de nutriție de la Institutul Pasteur de Lille, autor al raportului ANSES (Evaluarea riscurilor asociate cu practicile de slăbire).