Reglarea greutății - așa se poate face; Practica de vindecare Bettina Neff

face

  • Acasă
  • Sănătate fizică
    • Pot face asta pentru tine
      • Sanatatea femeilor
      • Glanda tiroida
      • Ecografie tiroidiană
      • Masaj tiroidian
      • Terapia hormonală
      • Reabilitare intestinală
      • Intoleranță la mâncare
      • Piele și alergii
      • acnee
      • Păr sănătos
      • metabolism
      • Reglarea greutății
      • Mișcare fără durere
      • Stres cronic/epuizare/epuizare
    • diagnostic
    • SO/verificați
    • Metode de terapie
      • Medicina mitocondriei
      • Terapie ortomoleculară
      • Terapia neurostresă
      • Terapia cu microbiomi
      • Terapia hormonală naturală
      • Managementul durerii
      • Terapia mezo și cu ultrasunete
      • Acupunctura urechii
      • Medicină pe bază de plante/Spagyric
      • Injecții și perfuzii
  • Sănătate mentală
    • Conștientizare
    • Gândire sănătoasă și biomeditație
    • Energetica psihosomatică
  • practică
    • Bettina Neff
    • Practica
    • Cooperări
    • Procesul de tratament
    • Costurile tratamentului
    • Programare
    • Indicații/contact

Reglarea greutății - așa se poate face

Subiectul pierderii în greutate este unul dintre subiectele despre care se vorbește din nou și din nou. Nu există o revistă pentru femei fără dietă, deși câteva pagini mai târziu, aceeași revistă a pledat pentru iubirea necondiționată de sine. Cu toții cunoaștem oameni care iau o dietă din când în când sau nu ne mai simțim confortabil în corpul nostru. De-a lungul anilor, metabolismul tău se schimbă, devii mai puțin activ și începi să suferi de obezitate. Cunosc bine toate aceste situații, ca medic naturist m-am specializat în situația ta.

Doriți să slăbiți și probabil că ați încercat deja una sau alta dietă, dar nu ați fost niciodată mulțumit? Indiferent dacă este vorba de supă de varză sau carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, dietă proteică sau alimente din epoca pietrei, în fiecare lună există noi tendințe pe piața nutriției. Și, deși există din ce în ce mai multe metode de slăbit, pe de o parte, nu au existat niciodată atât de mulți oameni supraponderali, cât sunt astăzi.

Obezitatea are efecte dăunătoare pe termen lung asupra sănătății și vă răpește vitalitatea. Dar cum putem să slăbim sănătos și să ne alimentăm totuși corpul cu toți nutrienții de care are nevoie?

Obezitatea are efecte dăunătoare pe termen lung asupra sănătății și vă răpește vitalitatea. Dar cum putem pierde în greutate sănătos și totuși să ne aprovizionăm corpul cu toți nutrienții de care are nevoie?

Mulți oameni nu cunosc nevoile nutriționale ale corpului lor. Cât de multe proteine, proteine, vitamine și oligoelemente are nevoie de un individ este întotdeauna individuală și depinde de diverși factori. În plus, mâncarea noastră s-a schimbat mult în ultimii treizeci de ani. Producția industrială de alimente are un impact asupra organismului nostru, ne schimbă preferințele și gusturile. Se poate întâmpla să mâncăm prea mult, prea gras sau, în general, prea bogat în calorii și să nu fim atenți la alți nutrienți.

Ne simțim șchiopătați, obosiți și continuăm să ne îngrășăm. Și pot exista și alte motive pentru care mâncăm atunci când nu ne mai este foame. Mâncarea poate fi un confort; poate masca fricile și alte sentimente incomode. „Mănâncăm în noi înșine” multe lucruri fără să ne împăcăm cu corpul nostru și fără să stăm alături de noi înșine și să ne acceptăm reciproc cu toate sentimentele.

După cum puteți vedea, subiectul nutriției și obezității este complex și multi-stratificat - și întotdeauna individual. Vrei să schimbi ceva, vrei să slăbești sănătos acum - atunci sunt aici pentru tine. Împreună vom afla care sunt circumstanțele individuale care au contribuit la excesul de greutate. Fie că este vorba de factori fizici, psihologici sau de viața ta de zi cu zi solicitantă în general.

Cu planuri individuale de nutriție și o analiză detaliată a alimentelor, intrăm pe urmele nevoilor dvs. nutriționale. Împreună vom găsi mâncarea optimă pentru bunăstarea ta și vom defini motivații care te vor ajuta să rămâi pe minge.

Cât de mult ar trebui să beți pentru a vă menține corpul corect furnizat? Care sport este potrivit pentru tine? Este bine să „păcătuim” din când în când? Clarificăm aceste întrebări și toate celelalte întrebări relevante împreună și creăm un plan, al cărui obiectiv este greutatea dorită. Așadar, aveți strategii pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos, deoarece includ rezultatele științifice în analiză și, în același timp, vă sunt alături cu sfaturi și acțiuni.

Găsește conversația acum - sunt aici pentru tine!