Reglarea temperaturii corpului puternic împotriva transpirației
La o persoană sănătoasă, temperatura normală a miezului este cuprinsă între 36 și 37 de grade Celsius. Cu toate acestea, această valoare poate fluctua ușor din cauza unui număr mare de factori interni și externi. Practic, organismul uman încearcă să păstreze valoarea ideală de aproximativ 37 de grade Celsius. Acest lucru este posibil prin interacțiunea abilă dintre generarea de căldură și emisia de căldură.
Termostat uman
Există două moduri principale în care este generată căldura corpului: Prin intermediul Metabolismul organelor interne și prin Munca musculară. Căldura produsă în acest mod trebuie reglată. Altfel ar exista o creștere constantă a temperaturii, la care persoana s-ar prăbuși în cele din urmă.
Chiar și atunci când o persoană doarme și metabolismul este în repaus, se generează căldură. Există mai multe moduri în care organismul poate evita supraîncălzirea. Aceste mecanisme pot fi utilizate pentru a echilibra temperatura:
Mecanismul 1 - răcire prin evaporare
Lichidul corporal excretat (transpirația) se evaporă pe piele și reglează echilibrul termic.
Mecanismul 2 - radiații termice
Căldura se degajă aerului înconjurător prin piele. Oamenii pot influența în mod activ acest lucru: în funcție de materialele textile pe care le poartă, pot contribui la reglare în funcție de temperatura exterioară.
Mecanismul 3 - fluxul de căldură (convecție)
Disiparea căldurii prin aer: Stratul de aer care este în contact direct cu pielea este încălzit. Când aerul este îndepărtat (mișcare, curent), căldura se pierde.
Mecanismul 4 - conducerea căldurii (conducție)
Reglarea temperaturii cu ajutorul fluxului sanguin: dacă vasele de sânge se extind, corpul degajă căldură. În schimb, corpul reține căldura atunci când vasele sunt restrânse.
Reglarea temperaturii corpului: termostat uman
Celulele nervoase din creier și măduva spinării măsoară temperatura constant pentru a-l menține constant. Peste 30.000 de senzori de temperatură (Termoreceptori) în piele îi susțin. Sistemul nervos vegetativ acționează ca un fel de termostat: celulele trimit semnalele către sistem, care reglează producția de căldură și schimbul de căldură cu mediul înconjurător. Temperatura este constant „măsurată” și temperatura corpului curent (valoarea reală) este comparată cu temperatura corpului ideal (valoarea țintă).
Exerciții și mâncare
Este necesară orice mișcare a mușchilor energie. Organismul produce această energie atunci când arde substanțe nutritive precum carbohidrați, grăsimi și proteine. Însă combustie de asemenea, căldură internă. Un schimb de căldură are loc, de exemplu, prin sângele și țesutul dintre miezul corpului și coaja corpului. În acest fel, căldura este transportată din interior spre exterior. Când vasele de sânge din piele (capilare) se extind, mai mult sânge curge prin ele. Semnele tipice ale acestui lucru sunt pielea ușor caldă, care este de asemenea înroșită. Pielea radiază căldura.
Fluctuații ale temperaturii corpului
Temperatura poate fluctua cu un grad Celsius în timpul zilei. Cele mai scăzute valori sunt de obicei în dimineața, în jurul orelor 5:00 - 6:00. Temperaturile sunt adesea cele mai ridicate după-amiaza de la 16:00 la 17:00 Problemele apar numai atunci când temperatura normală a miezului este mult inferioară sau depășită. Situațiile climatice extreme, cum ar fi căldura și frigul, activitățile sportive, munca fizică grea, îmbrăcămintea și factorii declanșatori psihologici, cum ar fi emoția și stresul, au o influență mare asupra temperaturii corpului.
- entuziasm
- Mișcare
- căldură
- rece
- Vârstă
- rochie
- Obiceiuri
- Deshidratare
- Boli metabolice
- Perturbarea generării de căldură și conducerea căldurii
Tabelul de temperatură
Există limite pentru corp, inclusiv în ceea ce privește temperaturile. Există valori și limite de ghidare care nu ar trebui să fie scăzute sau depășite. Altfel, în cel mai rău caz, poate avea consecințe grave asupra sănătății sau chiar moartea dacă temperatura corpului depășește 40 ° C. Limita superioară de temperatură pentru supraviețuire este puțin sub 43 ° C, limita inferioară în jurul valorii de 27 ° C. La copii, în special la cei cu predispoziție ereditară, pot apărea convulsii febrile dacă se atinge o temperatură de peste 38,5 ° C. Cu toate acestea, creșterea rapidă a temperaturii este problema și poate declanșa crampe.
| până la 27 ° C | Cea mai mică limită la moarte |
| 33 ° C | Hipotermie |
| 35 ° C | Subtemperatura |
| 35,2-37,4 ° C | Temperatura normală (afebrilă) |
| 37,5-38,0 ° C | temperatura ridicata (subfebrila) |
| 38,1-38,5 ° C | febră ușoară (febrilă) |
| 38,6-39,0 ° C | febră |
| 39,1-39,9 ° C | febră mare |
| 40,0-42 ° C | febră foarte mare (febră hiperpiretică) |
| 42 ° C | Insuficiență circulatorie |
| de la 42,6 ° C | Moarte din cauza denaturării proteinelor și enzimelor |
Temperatura medie a corpului unui om adult măsurată în grade Celsius. Începând cu posibila limită inferioară până la limita superioară.