Regula nr. 1 din; a fost hidratant
Corpul nostru este alcătuit în principal din apă și prin funcțiile sale de eliminare (transpirație, transpirație, urină) elimină zilnic aproximativ 1,5 litri de apă. Prin urmare, este imperativ să beți cel puțin 1,5 litri de apă pentru a compensa această pierdere zilnică.
Vara ajunge cu valurile de căldură și este obișnuit să constați că bei prea puțin sau prost consumând băuturi răcoritoare sau băuturi industrializate despre care știm că nu te hidratează.
Este importantă atât cantitatea cât și calitatea apei pe care o bei !
Toate băuturile, băuturile răcoritoare, industriale din cauza aditivilor alimentari îți vor acidifica corpul, adică îl vor inflama și, în plus, nu permit o hidratare adecvată. Prin urmare, acestea trebuie evitate.
Apa de la robinet a fost adesea tratată cu substanțe chimice care modifică compoziția apei, în special compoziția sa de oligoelemente: magneziu, calciu etc. De aceea nu sunt recomandate.
Apele minerale îmbuteliate sau spumante conțin în mod natural mulți nutrienți și PH-ul lor, chiar dacă este variabil, este de cele mai multe ori optim pentru o bună asimilare nutrițională. Acestea sunt apele pentru care va fi recomandat asigură hidratarea de care are nevoie corpul tău.
Rețineți că majoritatea apei spumante este în mod natural mai sărată decât apa plată, deci ar trebui evitată în caz de retenție de apă sau celulită.
Mulțumită Dietox poți optimizați beneficiile apei.
ADAPTAȚI APA
Este o apă miraculoasă, deoarece, datorită compoziției sale, vă va alcaliniza corpul, care este în general acid.
Ce înseamnă ?
Din cauza alimentelor industriale, din cauza poluării (și a tutunului) pe care o respirăm, din cauza consumului de droguri, din cauza stresului, organismul nostru devine acid, pH-ul său este scăzut, ceea ce determină sursa de oboseală cronică, inflamație: dureri de cap, durere, dureri de stomac, ...