Reguli de conduită pentru edemul brațului și piciorului LymphNetzwerk

Slabă oboseală

Important pentru edemele existente pentru a preveni agravarea umflăturii și pentru cei cu risc de edem, pentru a preveni apariția edemului. Oricine a suferit o operație (îndepărtarea ganglionilor limfatici de la axilă sau claviculă) sau radiații este expusă riscului de edem. Scopul acestor reguli de conduită este de a preveni deteriorarea ulterioară a vaselor limfatice rămase pe braț și de a menține formarea lichidului limfatic cât mai scăzută posibil. Îmbunătățirea edemului este posibilă, de obicei, numai prin terapia cu edem fizic, o combinație de drenaj limfatic manual, tratament de compresie, gimnastică decongestivă și creșterea brațelor. Bandajele sau ciorapii cu mânecă de compresie trebuie purtate continuu în timpul zilei. Un bandaj ușor sau o șosetă pentru brațe pot fi folosite noaptea.

Feriți-vă de răni

(Leziunile mari, mici și, de asemenea, cele mai mici repetate, vezi aici duc la distrugerea vaselor limfatice sau vânătăi, care cresc cantitatea de lichid limfatic).

Utilizați mănuși atunci când lucrați în bucătărie cu obiecte ascuțite și ascuțite (de ex. Cuțite) și mănuși de cauciuc la spălare. Puneți degetarul când coaseți. Purtați mănuși atunci când aveți grijă de flori și grădinărit din cauza spinilor și a spinilor și când manipulați animalele de companie din cauza zgârieturilor și a semnelor de mușcătură. Purtați îmbrăcăminte cu mâneci lungi și, eventual, mănuși dacă există riscul mușcăturilor de insecte (de exemplu în timpul unui grătar într-o seară de vară). Evitați zonele de țânțari în vacanță. Nu vă tăiați degetele atunci când vă îngrijiți unghiile.
Fără sânge extras din braț, fără injecții, perfuzii sau tratamente de acupunctură în braț sau în cadranul corpului asociat la medic. Nu există măsurători frecvente ale tensiunii arteriale pe brațul edem, care poate duce, de asemenea, la valori excesiv incorecte în edemul sever al brațului. În cazul edemului bilateral al brațului, se recomandă prelevarea de sânge dintr-o venă inghinală.
Niciun sport care să fie deosebit de periculos pentru brațe, cum ar fi handbalul, voleiul sau schiurile riscante de alpinism. Fără mișcări de întindere, rupere sau tragere.
În caz de rupere a brațelor sau vânătăi, creșteți tratamentul manual de drenaj limfatic.

Feriți-vă de suprasarcini

(Conducând prin creșterea formării lichidului limfatic pentru a intensifica edemul)

Nu faceți lucrări ușoare moderate, dificile sau monotone cu brațul timp de câteva ore la locul de muncă (de exemplu, pe linia de asamblare, lucrarea pe piese, scrierea de mână și tastarea sunt posibile numai într-o măsură limitată). Discutați cu medicul întrebările legate de dizabilități severe, recalificare profesională, muncă cu fracțiune de normă, ocupațională sau cu dizabilități.
Atunci când faceți treburile casnice, curățarea ferestrelor, călcarea timp de ore sau tricotatul pot fi incomode. Purtați o geantă de cumpărături cu brațul sunet, eventual folosiți o geantă sau o valiză pe roți.
Când faceți sport, exagerarea brațelor este nefavorabilă. Sportul neostensibil este permis în sensul antrenamentului pe intervale - o pauză de la apariția oboselii musculare - de exemplu tenis, golf, schi fond cu moderare. Înotul și gimnastica sunt ieftine. Faceți toate sporturile și gimnastica (cu excepția înotului), dacă este posibil, cu un ciorap de compresie, deoarece acesta favorizează și drenajul limfatic.
Lăsarea constantă a brațului să atârne este nefavorabilă, deoarece îngreunează drenajul limfatic. „Limfa curge mai încet în sus decât în jos”, așa că noaptea și, uneori, în timpul zilei (de exemplu, când te uiți la televizor, în călătorii lungi cu mașina), așează-ți brațul deasupra nivelului inimii, de exemplu pe o pană cu pat.

Feriți-vă de masajul clasic de frământare

(Creșterea circulației sângelui în țesut cauzată de masaj duce la formarea crescută a lichidului limfatic. Există, de asemenea, riscul ruperii vaselor de sânge cu vânătăi)

Nu utilizați masaje sau masaje pe brațul edem și pe cadranele corpului asociate. Tratamentul de masaj al celuilalt umăr, precum și al coloanei cervicale și toracice numai în combinație cu tratamentul de drenaj limfatic al brațului edem.

Feriți-vă de supraîncălzire

(Duce la formarea crescută a limfei)

Sărbătorile în țările fierbinți sunt nefavorabile din cauza căldurii și a expunerii prelungite la soare cu riscul de arsuri solare. Expunerea la soare este permisă numai dacă intensitatea radiației nu este prea mare, nu este prea fierbinte și nu este prea lungă. Ferește-te de arsuri, inclusiv atunci când fumezi țigări. Folosiți mănuși, mai ales atunci când faceți treburile casnice pe aragaz, aragaz și fier. Apa de vase nu prea fierbinte.
Baie de apă caldă și baie termală nu mai mare de 33 ° -34 °, favorabilă 25 ° -28 °.
Nu există pachete fierbinți, unde scurte sau aer cald (uscător de hota pentru coafor) pe brațul edem sau pe cadranele corpului asociate. Aplicații pe celălalt umăr sau pe coloana cervicală și toracică numai în combinație cu tratamentul de drenaj limfatic al brațului edem.
Sauna poate fi incomodă, așa că încercați-o cu atenție

Feriți-vă de degerături

(Hipotermia severă și degerăturile duc la deteriorarea peretelui vaselor de sânge, ceea ce în reîncălzirea ulterioară cu creșterea fluxului sanguin duce la creșterea formării limfei)

Se recomandă îmbrăcăminte caldă cu mănuși groase

Feriți-vă de inflamație

(Conduce la o creștere puternică a formării lichidului limfatic, mai ales în cazul inflamației bacteriene)

Erizipelul, o inflamație cauzată de bacteriile streptococice, este cea mai frecventă complicație a limfedemului. Pentru profilaxia erizipelului, aplicați un dezinfectant de 4-6 ori pe zi la fiecare rănire minoră a brațului deteriorat timp de câteva zile. Dacă apare un erizipel (umflare crescută, roșeață, durere, febră), tratament cu penicilină, în caz de alergie la penicilină eritromicină sau tratament cu tetraciclină. Aveți întotdeauna dezinfectanți și antibiotice cu dvs. acasă și în vacanță.
Tratați intens bolile fungice ale brațului și mâinii cu unguente sau soluții adecvate.
Utilizați unguent ușor acid pentru îngrijirea pielii pe pielea uscată.

Feriți-vă de eczeme

(Duce la o creștere a formării lichidului limfatic)

Evitați produsele cosmetice alergene, produsele pentru piele și medicamentele. În cazul alergiilor legate de muncă, discutați despre schimbarea locului de muncă cu un medic. Tratați eczemele în mod consecvent.

Feriți-vă de îmbrăcămintea constrângătoare

(Vasele limfatice rămase sunt îngustate, în special cele superficiale de pe piele și, astfel, drenajul limfatic este împiedicat)

Fără mâneci constrângătoare. Protezele mamare grele din silicon provoacă tensiune pe cureaua sutienului, care poate ciupi vasele limfatice de pe umăr. Prin urmare, o proteză mamară ușoară din spumă sau o combinație de spumă și silicon. Posibil tampon glisant sub curele de sutien sau sutien special cu curele late. Proteza mamară ușoară poate fi împiedicată să alunece în sus prin coaserea unui buzunar la sutien sau a unui sutien special. Luați în considerare intervenția chirurgicală de reducere a sânilor pe de altă parte.
Purtați cureaua de umăr a genții de mână pe partea sănătoasă.
Ceasul de mână, brățările și inelele trebuie să fie libere

Feriți-vă de operațiile asupra edemului intestinal și a cadranului asociat (acest lucru duce la distrugerea vaselor limfatice și, astfel, la drenarea limfatică deteriorată, prin urmare permisă numai în cazul unei intervenții chirurgicale vitale)

După o operație, intensificați tratamentul manual de drenaj limfatic, posibil tratamentul de drenaj limfatic internat într-o clinică de limfologie specializată.

Ferește-te de a fi supraponderal

(Masele de grăsime duc la o compresie a vaselor limfatice, astfel încât drenajul să fie împiedicat suplimentar)

,Grăsimea și limfa nu se înțeleg. "Pierderea în greutate la obezitate.
Nu există o dietă limfatică specială. Dieta trebuie amestecată cu o mulțime de componente vegetale. O dietă săracă în sare este ieftină, iar cantitatea de apă pe care o bei nu are sens
Nicotina nu agravează limfedemul, dar dăunează sănătății. Alcoolul poate agrava temporar limfedemul.

Edem la picioare

Important pentru edemele existente pentru a preveni agravarea umflăturii și pentru cei cu risc de edem, pentru a preveni apariția edemului. Oricine a suferit o operație (îndepărtarea ganglionilor limfatici din zona inghinală, pelvisă sau abdominală) sau radiații de pe rădăcina piciorului este expusă riscului de edem. Scopul acestor reguli de conduită este de a preveni deteriorarea ulterioară a vaselor limfatice rămase pe picior și de a menține formarea lichidului limfatic cât mai scăzută posibil. Îmbunătățirea edemelor este posibilă, de obicei, numai prin terapia cu edem fizic, o combinație de drenaj limfatic manual, tratament de compresie, gimnastică de decongestionare și ridicarea picioarelor. Bandajele sau ciorapii de compresie ar trebui să fie purtate continuu, cu excepția cazului în care sunt culcate. Un bandaj ușor sau un ciorap de compresie ușoară poate fi folosit pe timp de noapte.

Feriți-vă de răni

(Leziunile mari, mici și, de asemenea, cele mai mici repetate, vezi aici duc la distrugerea vaselor limfatice sau vânătăi, care cresc cantitatea de lichid limfatic)

Încălțăminte prea strânsă sau slab potrivită poate provoca frecare sau vezicule sub presiune. Fără picioarele goale în afara apartamentului. Purtați pantofi de baie atunci când faceți baie în ape naturale sau în mare din cauza riscului de rănire cauzată de pietre ascuțite, cochilii sau sticlă spartă. Purtați pantaloni lungi atunci când faceți grădină din cauza spinilor și a spinilor și când manipulați animale de companie din cauza zgârieturilor și a semnelor de mușcătură. Purtați pantaloni lungi, șosete și pantofi închiși dacă există riscul mușcăturilor de insecte (de ex. Grătar în seara de vară). Evitați zonele de țânțari în vacanță. Nu tăiați pielea atunci când aveți grijă de unghii.
Fără injecții sau acupunctură în picior sau în cadranul corpului asociat la medic. Fără tratament lipitor cu varice suplimentare.
Nu există sporturi care pun în mod deosebit în pericol picioarele, cum ar fi B. fotbal, hochei, parașutism și schi riscant alpinist. Fără mișcări de întindere, rupere sau tragere.
Dacă există oase rupte sau vânătăi, creșteți tratamentul manual de drenaj limfatic.

Feriți-vă de suprasolicitare

(Conducând la o creștere a edemului datorită creșterii cantității de lichid limfatic)

Aveți grijă cu masajul clasic de frământare

(Creșterea circulației sângelui în țesut cauzată de masaj duce la formarea crescută a lichidului limfatic și, de asemenea, la riscul formării hematomului).

Nu utilizați masaje sau masaje pe piciorul de edem. Coloana lombară masează numai în combinație cu drenajul limfatic manual.

Feriți-vă de supraîncălzire

(Duce la formarea crescută a limfei)

Sărbătorile în țările fierbinți sunt nefavorabile din cauza căldurii și a expunerii prelungite la soare cu riscul de arsuri solare. Expunerea la soare este permisă numai dacă intensitatea radiației nu este prea mare, nu este prea fierbinte și nu prea mult timp. Feriți-vă de arsuri.
Apa caldă și băile termale nu depășesc 33 ° - 34 °, 25 ° - 28 ° sunt favorabile.
Fără pachete fierbinți, unde scurte, aer cald pe piciorul de edem. Aplicații pe cealaltă șold și coloana lombară numai în combinație cu drenaj limfatic manual.
Sauna poate fi incomodă, așa că încercați-o cu atenție
Folosiți încălțăminte izolatoare sau deschise cu încălzire prin pardoseală, de ex. B. Sandale.

Feriți-vă de degerături

(Hipotermia severă și degerăturile cauzează leziuni ale peretelui vaselor de sânge, ceea ce în încălzirea ulterioară cu flux crescut de sânge duce la creșterea formării limfei)

Șosetele calde și încălțămintea caldă sunt recomandate iarna.

Feriți-vă de inflamație

(Conduce la o creștere puternică a formării lichidului limfatic, mai ales în cazul inflamației bacteriene)

Erizipelul, o inflamație cauzată de bacteriile streptococice, este cea mai frecventă complicație a limfedemului. Pentru profilaxia erizipelului, aplicați un dezinfectant de 4-6 ori pe zi la fiecare rănire minoră a piciorului deteriorat timp de câteva zile. Dacă apare erizipel (umflare crescută, înroșire, durere, febră), tratamentul cu penicilină, dacă tratamentul cu alergii la penicilină, eritromicina sau tratamentul cu tetraciclină, au întotdeauna dezinfectanți și antibiotice la tine acasă și în vacanță.
Tratați intens piciorul atletului (în special între degetele de la picioare) cu unguente sau soluții adecvate.
Utilizați unguent ușor acid pentru îngrijirea pielii pe pielea uscată.

Feriți-vă de eczeme

(Duce la o creștere a formării lichidului limfatic)

Evitați produsele cosmetice alergene, produsele pentru piele și medicamentele. În cazul alergiilor legate de muncă, discutați cu medicul despre schimbarea locului de muncă. Tratați eczemele în mod consecvent.

Feriți-vă de îmbrăcămintea constrângătoare

(Vasele limfatice rămase sunt îngustate, în special cele superficiale de sub piele și astfel este drenat limfatic)

Fără pantaloni, șosete, ciorapi sau jartiere de strângere. Fără curele sau corsete prea strânse. Bărbații ar trebui să folosească aparate dentare. Feriți-vă de operațiile la nivelul edemului osos și al cadranelor asociate trunchiului (acest lucru duce la distrugerea vaselor limfatice și, astfel, la înrăutățirea drenajului limfatic, deci permis numai în cazul unei intervenții chirurgicale vitale)
După operație, intensificați tratamentul manual de drenaj limfatic, posibil tratamentul de drenaj limfatic internat într-o clinică de specialitate limfologică.

Ferește-te de a fi supraponderal

(Masele de grăsime duc la o compresie a vaselor limfatice, astfel încât drenajul să fie împiedicat suplimentar)

,Grăsimea și limfa nu se înțeleg ”, de unde pierderea în greutate în cazul obezității.
Nu există o dietă limfatică specială. Dieta trebuie amestecată cu o mulțime de componente vegetale. O dietă săracă în sare este ieftină, iar cantitatea de apă pe care o bei nu are sens.
Nicotina nu agravează limfedemul, dar este fundamental dăunătoare sănătății. Alcoolul poate agrava temporar limfedemul.

Ciorapi de compresie pentru galeria de imagini

Ciorapi de compresie în tricot plat și tricot circular de la toți producătorii pentru pacienții cu edem (limfă, lipedem și venă)

Galerii de imagini cu compresie >>

Ciorapi de compresie Limfă și lipedem

Ciorapii de compresie, fie că sunt plate sau circulare, pe măsură sau în serie, sunt ajutoare cu un număr de ajutor .

Ciorapi de compresie Edem și vene >>

Baza de date Limfedem, Lipedem și Veni

În baza noastră de date cu aproximativ 28.000 de intrări veți găsi specialiști, terapeuți, magazine de materiale medicale, farmacii.

Baza de date Edeme & Veins LymphNetzwerk >>

Calendarul evenimentelor LymphNetzwerk

Evenimente de pe forum despre edeme și vene de la pacienți, clinici, terapeuți, companii de stoc