Reguli de luptă sumo, organizare, nutriție, arte marțiale, sport

Arta marțială tradițională japoneză veche de 2000 de ani a devenit un succes în întreaga lume și între timp a câștigat un număr mare de spectatori. Expertul în arte marțiale Vahab Yektapour a rezumat cele mai importante informații despre lupta sumo.

În general, cu cât greutatea este mai mare, cu atât lupta este mai spectaculoasă. Din acest motiv, nu a fost stabilită nicio clasă de greutate maximă în aceste arte marțiale. Greutatea ideală nu poate fi suficient de mare. Cel mai greu luptător de sumo de până acum a fost Konishiki, cu 242 de kilograme.

Cu toate acestea, există o formă ideală a corpului care seamănă cu o pere. Dacă există o mulțime de masă pe coapse și șolduri, este dificil ca un luptător în acest fel să fie împins din inelul de luptă, darămite să fie aruncat la pământ.

Luptătorii poartă așa-numitele „Mahawashi”, benzi abdominale, care sunt (dezlegate 9 metri lungime și aproximativ 60 cm lățime) В înfășurate, înfășurate de mai multe ori în jurul taliei luptătorului, au trecut între picioare și au fost în cele din urmă fixate cu un nod mare în spate. Benzi amidonate de mătase (sagari) sunt introduse în față pentru decorare.

Istoria luptei sumo

Potrivit unei legende care a fost notată în 712, lupta sumo se bazează pe o luptă între doi zei asupra unei insule, care urma să fie decisă printr-un meci de lupte.

Descoperirile arheologice indică faptul că o pre-formă de luptă sumo a avut loc înainte de anul 500. Sumo lupta s-a dezvoltat pe stradă; primele lupte sumo documentate istoric au avut loc în 642. Astăzi, meciurile de sumo sunt complexe și extrem de profesionale. Regulile s-au schimbat constant.

Regulile luptei sumo

Lupta se încheie imediat dacă unul dintre cei doi luptători pășește pe sol în afara cercului mare de 4,55 m (dohyo) sau atinge solul cu orice altă parte a corpului, alta decât piciorul.

Asociația Luptătorilor de Sumo diferențiază între tehnicile de victorie 82. Acțiunile precum sufocarea, zgârierea, lovirea cu pumnii, lovirea cu piciorul, pătrunderea în zona picioarelor sau tragerea părului sunt interzise. Aceste mânere se numesc „kinjite”. În caz contrar, luptătorul de sumo poate arunca, arunca, lovi și împinge după bunul plac și ține adversarul de centură.

Lupta durează de 3 ori 4 minute și este susținută de un arbitru și 5 oameni de linie. Cele mai multe lupte s-au încheiat în câteva secunde.

Ceremonia pre-luptă este acolo pentru ca luptătorii să-și poată demonstra agilitatea. Ambii luptători trebuie să stropească puțină sare în inel, astfel încât să fie curățată.

Spre deosebire de multe alte arte marțiale, lupta sumo nu înseamnă tehnică, deoarece greutatea luptătorilor sumo face imposibilă lucrul cu tehnica. Desigur, există tehnici pe care le practicați la antrenament, dar dacă acestea pot fi folosite în turnee este o altă întrebare. Mai degrabă este vorba de rezistență, masă și viteză.

Caracteristicile unui luptător de sumo

Luptătorii sumo sunt obezi. Dar acesta este doar rezultatul unui plan special de masă japoneză. După antrenament, luptătorii mănâncă tocană grasă și bogată în proteine Chanko-nabe, pe care o pregătesc singuri, pentru prânz și cină. După ce au mâncat, fac un pui de somn după-amiaza, astfel încât să nu ardă calorii și să se îngrașe. Pentru greutatea lor ridicată, sunt de obicei foarte sportivi, reacționează rapid și flexibili.

Mâncare în lupta sumo

Este adesea benefic pentru acest sport să te îngrași. Cum faci asta? Foarte usor. Secretul se află în carbohidrați. Trebuie să mănânci cât mai multe dintre ele într-o zi. Dacă este sănătos este o altă întrebare. Glucidele se găsesc în paste, pâine, cereale, orez și zahăr. Luptătorii de sumo adaugă zahăr la cafea și beau limonade și sucuri de fructe și mănâncă carne slabă și legume doar atunci când nu există altceva.

Obezitatea și consecințele acesteia

Greutatea medie în lupta sumo a crescut constant. Un luptător de sumo cântărește astăzi 150 de kilograme, deoarece nu există restricții privind greutatea corporală. Din cauza supraponderalității lor, mulți dintre luptători suferă de boli cardiovasculare. Problemele articulare nu sunt, de asemenea, neobișnuite în acest sport, mulți luptători de sumo având probleme cu respirația și inima. De obicei, nu au o rezistență bună, deoarece nu fac sporturi de anduranță. Spre deosebire de mulți oameni care doresc să slăbească câteva kilograme, luptătorii sumo se tem de asta și, prin urmare, nu fac sporturi de anduranță.

Organizarea de concursuri de sumo

Federația profesionistă de luptă sumo din Japonia se numește „Ozumo”. Supraveghează respectarea regulilor și, de asemenea, modul de viață al luptătorilor de sumo. Chiar și îmbrăcămintea lor de zi cu zi este prescrisă și monitorizată.

În Japonia, turneele de sumo se desfășoară la fiecare 2 luni și durează 7 zile, de duminică până duminică. Pe lângă un salariu fix, luptătorii sumo pot câștiga premii în bani. Există puține femei care luptă sumo, deoarece nu au voie să practice acest sport profesional. Deoarece tradiția sumo-ului este adânc înrădăcinată în ritualurile șintoismului, religia japoneză, chiar și femeile de rang înalt, de exemplu, nu au voie să intre în ring, deoarece femeile sunt considerate impure în șintoism.

Ai vrea să devii luptător de sumo în Germania?

Dacă sunteți interesat să încercați lupta sumo, puteți face acest lucru și în Germania. Tot ce trebuie să faceți este să vă înregistrați la Asociația Germană de Sumo și puteți începe. Tot ce trebuie să faci în lupta sumo este să-ți scoți adversarul din ring sau să-l dobori. De asemenea, puteți verifica cu unele cluburi de judo și după ce ați găsit un club care oferă sumo, puteți începe. Nu trebuie să înveți toate regulile sau să pui sare în ring. Gândiți-vă la asta ca la un sport distractiv.

Te interesează și alte arte marțiale? Apoi citiți de ex. B.: Kun Tao - Arta marțială secretă din sudul Chinei