Reînvățați cum să vă ghemuiți, un gest vital; Îmi recapăt puterea
Apendicita, colopatiile, diverticulita sau descendența organelor postpartum și chiar cancerul de colon: toate aceste patologii au apărut concomitent cu democratizarea toaletelor așezate !
La populațiile care își fac nevoile la modă veche, într-o poziție ghemuit și indiferent de dieta lor, aceste inconveniente sunt practic nemaiauzite. A învăța să te ghemuiți din nou și nu doar să faci mișcare intestinală este o măsură esențială de sănătate.
Explicația pentru ciudata epidemie
Scaunele și fotoliile ne îmbolnăvesc
Din aceste date, trebuie doar făcut ... Cu excepția cazului în care majoritatea occidentalilor nu sunt în măsură să se ghemuiască mai mult de câteva secunde, sau chiar să adopte această poziție! În cauză, utilizarea pantofilor cu toc, precum și a scaunelor, fotoliilor și a altor elemente de confort modern care, folosite încă din copilărie, ne scurtează tendoanele lui Ahile. Cu toate acestea, copiii mici se ghemuit spontan când vor să se aplece. În ceea ce privește aceasta din urmă, este de cel mai mare interes să nu ne opunem acestui fericit aranjament. Și pentru adulți, să găsească acest mod de a sta, a defeca ... și a naște! Pentru că prevenirea bolilor intestinale nu este singurul beneficiu al ghemuitului! În Tai chi taoist, se consideră că prelungește coloana vertebrală și lucrează regiunea pelviană și picioarele. Prevenire excelentă pentru bolile de prostată. În ceea ce privește yoga, acesta descrie două posturi ghemuit - upavesasana și malasana - ca fiind deosebit de favorabile femeilor însărcinate.