Reishi, ciuperca longevității - Association Manger Santé Bio
Reishi este o ciupercă fabuloasă care funcționează pe mai multe sisteme ale corpului pentru a menține sănătatea și echilibrul funcțiilor vitale. Acționează în special asupra sistemului imunitar, respirator, cardiac și nervos, precum și asupra funcțiilor ficatului.
Reishi este considerat foarte respectat de medicina tradițională chineză (TCM), care o numește „ling zhi”, planta spiritului. În China, se găsește asociat cu figuri ale vechilor înțelepți și chiar în iconografia Orașului Interzis. (1)
Ganoderma lucidum Din denumirea sa latină, reishi se găsește în regiunile temperate, subtropicale și tropicale din întreaga lume, pe trunchiurile copacilor și rădăcinile moarte aproape de pământ. Se folosește în principal fructul ciupercii, dar uneori și miceliul, „rădăcinile” sau sporii săi.
Reish și sistemul imunitar
Acțiunile reishi asupra sistemului imunitar sunt multiple și depind de nevoile corpului. Poate întări la fel de mult un sistem imunitar deficitar, pe cât poate modera acțiunile imunității prea reactive, în caz de alergii sau boli autoimune, de exemplu. Această așa-numită capacitate "imunomodulatoare" este posibilă prin prezența a peste o sută de polizaharide și la fel de mulți triterpenoizi care sunt conținuți în reishi. (2)
Această ciupercă crește producția de celule imune de tot felul: celule ucigașe naturale, macrofage, imunoglobuline, limfocite T și altele. În plus, conform studiilor științifice, efectele antitumorale sunt atribuite reishi, deoarece înmulțește de 5 până la 29 de ori factorii necrozei tumorale. Cu toate acestea, reishi ar trebui consumat câteva săptămâni la rând pentru a beneficia de efectele sale. Când suntem grav bolnavi, este puțin târziu să apelăm la acțiune.
Reishi și sistemul nervos, cardiac și respirator
Reishi armonizează triada funcțiilor nervoase, cardiace și respiratorii care funcționează în strânsă legătură una cu cealaltă. Porecla sa de plantă a minții derivă din capacitatea sa de a clarifica gândurile și de a calma agitația mentală. Relația dintre sentimentele resimțite la nivelul inimii și reprezentările minții este armonizată, promovând o înțelegere și o exprimare mai simplă și mai clară a nevoilor și a dispozițiilor.
Această ciupercă a fost folosită de mult timp pentru a preveni bolile de altitudine, deoarece îmbunătățește respirația celulară. Efectele sale antiinflamatorii beneficiază de astmatici și de persoanele cu congestie cronică pulmonară. Studiile clinice efectuate în China pe mii de pacienți cu bronșită cronică au arătat o îmbunătățire a stării lor în 60% până la 90% din cazuri (Chang & But, 1986).
De asemenea, considerat un adaptogen, reishi reglează treptat și funcțiile glandelor suprarenale, implicate în gestionarea stresului. La nivel circulator, reishi scade nivelul colesterolului și tensiunea arterială excesivă. De asemenea, s-a demonstrat că reduce durerile de inimă și aritmia în timp ce previne ateroscleroza. (3)