Relația dintre hipertensiune și carbohidrați - metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Mona Lisa

Am observat o legătură directă între consumul de Kh și creșterea tensiunii arteriale.

Înainte de dieta mea LC, a trebuit să iau beta-blocante pentru a-mi reduce tensiunea arterială, deoarece Logi tensiunea mea a fost redusă la 120/85 sănătos. Din motive de control, mai fac măsurători între ele și am stabilit acum clar că, cu 1-2 felii de pâine, tensiunea arterială crește la 145, cu 100 g de paste la 170 și că timp de 2 zile. Valoarea mai mică crește, de asemenea, dar mai puțin.

După ce Logi a renunțat la trigliceridele mele extrem de mari, acesta este un alt motiv pentru care nu folosesc Kh-uri complexe.

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Mona Lisa (1 mai 2007, 20:24)

Tabasco

Nicolai Worm

În următoarele câteva zile va fi publicată o meta-analiză (rezumând evaluarea tuturor studiilor) cu privire la întrebarea dacă și în ce măsură carbohidrații cresc tensiunea arterială sau o reducere a glucidelor scade tensiunea arterială ridicată. Pe măsură ce judec studiul, probabil va fi confirmată o scădere a tensiunii arteriale. Când studiul va fi finalizat, îl voi posta în Știri.

Salutări de la studioul SAT1 din Berlin,
Nicolai Worm

Delia

Dar, vă rog, în germană, da?!

Mă interesează foarte mult subiectul și ar fi cu adevărat minunat să găsești o traducere chiar aici sau să o traduci de un vorbitor de engleză simpatic și plin de compasiune.
Pentru cei a căror limbă engleză nu este suficientă pentru scrierea academică; Eu nu sunt singurul.

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Delia (3 mai 2007, 8:59)

NoCarb

de fapt, ar trebui să ne așteptăm ca tensiunea arterială să revină la valorile normale, cu o dietă săracă în carbohidrați, dacă anterior a fost ridicată din cauza vaselor de sânge glicate.
În orice caz, se știe că vasele de sânge glicate sunt mai rigide și mai puțin elastice decât în mod normal și pot crește tensiunea arterială în acest fel.

Probabil depinde de cât de mult KH ați mâncat în anii anteriori schimbării și de cum arată dispoziția dvs. personală față de KH.

Nivelurile mai scăzute de hormoni ai stresului pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea, de asemenea, să scadă tensiunea arterială.

Mi se pare uluitor faptul că Lutz scrie că se poate controla tensiunea arterială cu un duat cu conținut scăzut de carbohidrați Nu influență (viața fără pâine, p. 136, ed. a XV-a)

Toate cele bune
NoCarb

castane

indiferent de,
După mai mult de un an cu conținut scăzut de carbohidrați, pot trăi fără un reductor de tensiune arterială pentru prima dată în 10 ani, tensiunea arterială se întoarce în intervalul verde (înainte de întotdeauna> 180/120)
Și de unde ar trebui să vină miracolul, dacă nu din schimbarea dietei? restul este ca întotdeauna .

Apropo, când medicul meu de atunci a spus că trebuie să mănânc mult mai multe proteine decât mizeria cu tensiunea arterială s-a manifestat încet acum 20 de ani.
Dacă l-aș fi ascultat

Nicolai Worm

Metaanaliza anunțată a fost publicată astăzi. Rezultat: Glucidele au un ușor efect de creștere a tensiunii arteriale, deși metodologia studiilor a fost până acum prea slabă pentru a putea face afirmații foarte specifice (vezi știri).

Mona Lisa

mama pug

A trebuit să renunț la dieta ketogenică din motive de tensiune arterială, deoarece tensiunea mea arterială scăzuse pur și simplu periculos.

De atunci cu greu am avut probleme, doar de fiecare dată când intru „accidental” în cetoză, observ o scădere bruscă a tensiunii arteriale după cel mult 3-5 zile. Și acolo unde sunt de obicei relativ scăzut, devine foarte urât

Nu pot să mă duc fără cofeină.

Deci, faceți cafea și mergeți după ea, continuați să vă mișcați pentru a susține circulația, chiar și fără pastile

din 26/02/20012 membru activ în clubul avertizat oficial de mâna superioară

Pornirea creierului înainte de a utiliza instrumentul de mestecat ajută de obicei

Carlita

Original de Nicolai Worm
@ Toate

Bună ziua domnule Worm
Nu am tensiune arterială crescută și tind să fiu scăzută. Asta înseamnă acum că ar trebui să mănânc mai multe KH-uri?
Nu, serios: sub LC numai de la cele mai mici două niveluri de piramidă am fost adesea amețit, inclusiv un consum moderat de la nivelul 3 care practic nu s-a mai întâmplat.

mama pug

Cred că, chiar și pentru candidații la tensiune arterială scăzută, LC este cu siguranță mai sănătos decât carbohidrații cu conținut ridicat de carbohidrați la capătul superior cu aprovizionarea cu KH. Acolo am plecat în călătorii, dar nu mă simt atât de confortabil cu ei

Câteva vizite scurte nu sunt o problemă, dar atât prea multe KH-uri, cât și faptul că nu fac suficient sunt vizibile inconfortabil. Doza probabil produce otravă și pare a fi foarte diferită.

Principalul lucru este că suntem bine și tensiunea arterială rămâne stabilă

din 26/02/20012 membru activ în clubul avertizat oficial de mâna superioară

Pornirea creierului înainte de a utiliza instrumentul de mestecat ajută de obicei

Carlita

Buna mama pug
Oricum, nu conțin carbohidrați. Din moment ce nu am făcut niciodată diete, nu mi-a trecut prin cap să practic LowFat și Highcarb. Din păcate, există încă persoane care fac dietă care o recomandă așa.

De asemenea, cred că trebuie să găsești terenul de mijloc potrivit și nu arată la fel pentru toată lumea. Există doar diferite tipuri. Așa că sunt mai mult de tipul slab, predispus la scăderea tensiunii arteriale și a deficitului de fier. Nu tind să ascund mâncarea pentru asta. Cu toate acestea, pot să spun deja că nu mai am 20 de ani. În acel moment puteam mânca foarte mult fără nici o consecință.

Sakima

. obțineți ori acest fir de la scufundare

Aș dori să raportez despre valorile mele plăcute ale tensiunii arteriale. Am luat un inhibitor ECA (10 mg/zi) de doi ani, deoarece valorile TA ale mele au fost în medie de 165/110
Fac LOGI timp de 5 săptămâni bune și nu numai că am slăbit, dar și BD-ul meu a scăzut fericit. Am primit ACE-H acum o săptămână. reduse la 5 mg, iar valorile sunt în medie 120/75, uneori chiar sub. Sunt sigur că în curând voi putea întrerupe complet medicul

Voiam doar să scap de asta.

Janne

Angela Tuchelt

prost

Janne a scris:

Salutări de la stümmi

pippilotta

Hei,
Am avut tensiune arterială periculoasă în urmă cu 10 ani și s-a numit tablete pentru scăderea tensiunii arteriale pentru o viață întreagă.
Cu LC și o mulțime de exerciții mi-am făcut tensiunea arterială normală, 140/80-90. (din păcate fără a slăbi!)
Am încetat treptat să iau comprimatele și le-am verificat luând măsurători zilnice.

Nu am luat tablete BD de vreo 2 ani,
apoi lăsați dieta să alunece și tensiunea arterială a crescut,
a luat din nou comprimate, dar numai câteva luni,
apoi a realizat din nou o reducere printr-o dietă cu fier LC.

Nu fac mult sport acum,
Dieta de fier LC și tensiunea arterială sunt din nou la normal - fără medicamente.

Este minunat cât de ușor este cu dieta potrivită.
Nici măcar o jumătate de an în Asia, cu o mulțime de tăiței, orez și fructe dulci, a crescut tensiunea arterială,
probabil din cauza exercițiului și - insist - de statutul ridicat de vitamina D.