Relația dintre lipsa somnului și diabetul gestațional - Doctissimo
Studiul SUA a constatat legătura dintre lipsa somnului în timpul sarcinii și riscul crescut de diabet gestațional.
Meta-analiză extinsă
Cercetătorii de la Universitatea din Illinois (Colegiul de Medicină din Chicago) au efectuat o mare meta-analiză a opt studii care au implicat un total de 17.308 de femei însărcinate.
Trei studii au cerut femeilor să raporteze durata somnului pe noapte, un al patrulea l-a măsurat obiectiv cu un accelerometru. Cele patru studii au evaluat, de asemenea, dacă fiecare femeie avea diabet gestațional.
Cercetătorii au colectat, de asemenea, date din alte patru studii care au măsurat nivelul zahărului din sânge la 287 de participante însărcinate cu diabet gestațional și timpii lor de somn urmăriți în mod obiectiv.
Dormind mai puțin de 6 ore pe noapte crește riscul de diabet gestațional
După efectuarea analizelor lor, cercetătorii au descoperit că femeile care dormeau în medie mai puțin de șase ore pe noapte aveau un risc de 1,7 ori mai mare de a dezvolta diabet gestațional.
În plus, oamenii de știință au observat că în studiile în care somnul a fost măsurat în mod obiectiv, femeile care dormeau mai puțin de 6,25 ore pe noapte aveau un risc de 2,84 ori mai mare de a dezvolta această boală comparativ cu cele care dormeau. Mai mult de 6,25 ore.