Relatii cu publicul; vin accidente de squash - VIDAL

Squash a crescut foarte mult în ultimii ani. Este potrivit pentru viața urbană, deoarece poate fi jucat în interior și necesită un teren de șase ori mai mic decât cel al tenisului. Este foarte solicitant pentru sistemul cardiovascular, deoarece impune schimbări rapide și continue ale ritmului. Patruzeci și cinci de minute de squash echivalează cu două ore de tenis sau opt kilometri de alergare.

Cu toate acestea, este greșit să ne gândim, așa cum auzim adesea, că dovleacul este cauza multor atacuri de cord, cu excepția celor cu risc care ar trebui detectați mai bine. Membrele și umerii sunt principalele victime ale acestei discipline.

Puncte vulnerabile în squash

Tendoane sunt supuși unor gesturi repetitive și violente. Umerii și cotul sunt foarte stresați, mai ales în timpul servirii. Deteriorate, mai ales după 40 de ani, când și-au pierdut flexibilitatea, tendoanele vor experimenta șocuri. Durerile apar mai întâi în timpul încălzirii, apoi pe tot parcursul antrenamentului și în cele din urmă în viața de zi cu zi.

---