Relaxare; Muzicoterapia cheia unui nou echilibru - Novotel Thalassa Sea; Spa Île d; Oléron

Efectele benefice ale muzicii sunt recunoscute de milenii. Rezervată inițial pentru psihoterapie, musicoterapia și-a lărgit considerabil domeniul de aplicare. Muzica este acum folosită pentru a ajuta persoanele cu dificultăți de comunicare să iasă din izolarea lor. Datorită efectului său fiziologic, muzica relaxantă poate contribui, de asemenea, la reducerea anxietății și durerii prin scăderea cortizolului (un hormon asociat stresului) și eliberarea de endorfine, cunoscute pentru proprietățile lor calmante, analgezice și euforice.
O mare noutate pentru 2014 la Thalassa Oléron, Music O, un tratament care combină masajul și musicoterapia.
Întâlniri cu doi specialiști pe această temă: Stéphane Guétin și Gim Amsallem.

cheia

Doctorul Stéphane Guétin, fondator Music Care, membru al Societății Franceze pentru Studiul și Tratamentul Durerii (SFETD) A spus Platon decâtArta gimnasticii exista pentru corp, iar arta muzicii pentru suflet ...
S-a demonstrat că muzica are beneficii terapeutice extraordinare. În special, cercetările clinice și-au dovedit în mod clar eficiența în ceea ce privește stresul și reducerea consumului de anxiolitice. 20 'de relaxare muzicală pe zi ar face posibilă și reducerea concretă a riscurilor cardiovasculare.

Ideea este de a oferi o experiență personalizată. Persoana își alege sesiunea în funcție de gusturile sale muzicale, susceptibile să-l conducă cel mai eficient spre relaxare (jazz, muzică clasică, muzică mondială etc.). Combinația dintre modelare și muzică oferă o îngrijire cuprinzătoare a corpului și a minții. Toată lumea devine apoi un actor de grija sa.

Metoda de musicoterapie cu secvență U, care este asociată cu modelarea, este împărțită în 3 faze distincte

  • Prima fază stimulativă reprezintă starea de conștiință. Acest pas este o introducere în relaxare ...
  • A doua fază duce la relaxare profundă. Ritmul scade, până devine foarte lent. Există mai puține instrumente. Ritmele cardiace și respiratorii încetinesc în paralel.
  • Ultima fază este o ascensiune la trezire și o revenire la starea de conștiință.

Terapeutul își adaptează apoi tehnicile și gesturile de masaj la fiecare fază muzicală, pentru a fi în perfectă simbioză cu pulsația muzicală.

Ieșim din fiecare sesiune relaxați, dar și extrem de energizați.