Relaxare și reîncărcare

  • începe
  • Studio
    • echipă
    • fitness
    • Bunastare
    • Tur virtual
  • Cursuri
    • Programul cursului
    • Sala de curs
    • Cursuri de dans
    • Yoga și Pilates
  • Prevenirea
    • Antrenamentul planseului pelvian
    • Exerciții de spate
    • Antrenament cardiovascular
    • SlimCoach
  • Reabilitare
  • Prețuri
  • a lua legatura
    • a lua legatura
    • partener

Relaxare și reîncărcare

Studioul dvs. de fitness pentru femei de pe Helene-Weigel-Platz

Sfaturi nutriționale

Antrenament cardiovascular

Exerciții preventive de spate

Antrenamentul planseului pelvian

Antrenament cardiovascular

Informații despre funcționarea studioului nostru

Dragi membri
Puteți găsi informații actualizate aici.

Cu stimă și, sperăm, să ne vedem în curând.
Miriam Genschow și echipa

Fă-ți o programare astăzi
o sesiune de antrenament de încercare gratuită!

Sunați-ne chiar acum:

Tel.: (030) 541 00 00

Fiecare client primește de la noi

  • Check-in într-unul conversație personală cu antrenorul
  • Creeaza o plan individual de instruire adaptat obiectivelor dvs. personale de antrenament
  • Suport continuu de către formatori calificați și profesor de sport certificat în domenii
    - Antrenament cardiovascular (21 aparate de fitness cardio cu control al ritmului cardiac: ergometru pentru bicicletă, antrenor transversal, pas cu pas)
    - Instruire completă a echipamentului (linia de echipamente potrivită pentru femei)
    - Antrenament pentru spate (de asemenea, în consultare cu medici și/sau kinetoterapeuți)
    - Antrenament pentru slăbit
    - Prevenirea osteoporozei
    - Construirea musculaturii

  • începe
  • Înapoi
  • 2
  • 3
  • Al 4-lea
  • 5
  • Al 6-lea
  • Al 7-lea
  • A 8-a
  • 9
  • 10
  • 11
  • Continua
  • sfarsit

Am slăbit 7 kg de când am început să mă antrenez în acest studio. Este o nebunie pentru că am făcut-o cu cursuri și sfaturi.

Studioul este foarte grozav - în ciuda publicului în general mai în vârstă, dar foarte potrivit, există toate cursurile diferite care îmi plac. Există motivație, adică putere și, mai presus de toate, profesionalism tehnic!

Vin la prânz ca să pot folosi echipamentul. Programul meu a fost combinat cu sfaturi nutriționale. La sfârșitul programului nutrițional (8 săptămâni) am slăbit 6 kg și mi-am definit corpul. Acum beau și 2-3 litri pe zi. Nu am vrut să cred asta. Mulțumesc mult!

Am supraviețuit unei boli grave și nu au existat probleme în sala de gimnastică, opriți antrenamentul și apoi încep din nou. Am fost îngrijit foarte mult. Merg la cursuri în mod regulat și mă simt foarte confortabil!

Am încercat un program de formare prin APP (12 săptămâni) și acum aveam nevoie de un studio pentru a continua. Deși doar 16, Lady Fitness m-a luat și a creat un program bun pentru mine. Aparent sunt cel mai tânăr de aici, dar mă simt foarte confortabil pentru că mă pot antrena în pace.

Studioul îmi oferă ocazia să mă antrenez iarna și să fac o pauză vara, pentru că sunt un fan în aer liber. Îmi place asta.

Am deja 80 de ani și încă pot să mă antrenez bine aici. Asta îmi dă putere să-mi stăpânesc viața de zi cu zi.

Ca pacient de reabilitare, sunteți inhibat numai atunci când începeți cu unitățile de exerciții. Am fost imediat integrat în Lady Fitness și am fost ajutat înapoi pe trapez nu numai fizic, ci și mental. Sunt foarte recunoscător pentru asta.

După terapia din centrul podelei pelvine, am găsit în cele din urmă o modalitate de a continua antrenamentul individual și eficient.

WiFi pentru clienții noștri

De acum vă oferim posibilitatea de a utiliza accesul gratuit al oaspeților WLAN în timpul antrenamentului.
Dacă sunteți interesat, puteți afla despre datele de acces în studio.