RELAXAREA HIPNOTICĂ

Metoda auto-intro-sugestie în MP3 DESCĂRCARE

fotografie necontractuală

Detalii produs

Disponibil doar ca descărcare MP3

Inducția auto-hipnotică a acestei sesiuni este un antrenament preliminar pentru sesiunile de auto-intro-sugestie.
Vă permite să vă scufundați într-o stare de relaxare profundă și lăsare, esențială pentru eficacitatea acestei tehnici, fie pentru a efectua o repozitivare mentală, fie pentru a renunța la fumat sau pentru a slăbi.

Așezați-vă confortabil pe o suprafață plăcută, într-o cameră liniștită, liniștită și întunecată (de preferință), după ce ați oprit telefonul. Acoperiți-vă cu o pătură pentru a vă încălzi, pentru a vă relaxa mai bine, după ce ați reglat plăcut nivelul sonor. Relaxați-vă complet și ascultați cu atenție cuvintele și muzica, în pasivitate totală, fără nicio tensiune. Lasă-te plesnit și greu și trăiește emoțional conținutul cuvintelor rostite identificându-te pe deplin cu evenimentele descrise verbal.