Remedii casnice pentru sinuzită - Sănătate - Münstersche Zeitung
Există mai multe remedii casnice care pot ajuta la tratarea infecțiilor sinusale. Aflați mai multe aici.
De la Aschendorff Medien
Infecția sinusală: cele mai bune remedii la domiciliu pentru sinuzită
Dacă nasul este blocat și obrajii și fruntea sunt dureroase, este posibil să aveți sinuzită. În plus față de medicamente, există o varietate de remedii casnice pe care suferinții le pot folosi pentru tratarea simptomelor sinuzitei.
Sinuzită: Despre simptome și cauze
Cu sinuzită, membranele mucoase din sinusurile paranasale (cavitățile din oasele feței) sunt inflamate. Simptome tipice ale sinuzitei congestie nazală, presiune sau durere a feței. Nu este neobișnuit ca o senzație generală de epuizare și oboseală să însoțească tabloul clinic.
De cele mai multe ori, o infecție sinusală apare în legătură cu o răceală (o infecție asemănătoare gripei) și o secreție nasală. Deoarece atunci când deschiderile dintre nas și sinusuri sunt blocate de formarea crescută a mucusului și nu mai sunt ventilate, există un teren de reproducere optim pentru multiplicarea agenților patogeni. Rezultatul este apoi adesea o inflamație a sinusurilor.
Pentru a atenua simptomele, cei afectați pot folosi spray-uri nazale decongestionante sau medicamente expectorante de la farmacie, de exemplu. În unele cazuri, poate fi necesar și un antibiotic prescris de medic pentru a reduce inflamația. În plus, există diverse remedii casnice ale căror ingrediente active ajută la ameliorarea simptomelor sinuzitei.
Remedii la domiciliu pentru infecțiile sinusale: luați multe lichide
Se bea mult este important cu sinuzita. Acest lucru se datorează faptului că secreția blocată este lichefiată și ușor de îndepărtat. Experții recomandă un aport zilnic de lichide de cel puțin 1,5 litri. * Dacă aveți o răceală cu infecție sinusală, poate fi mai mult.
Ceaiurile neindulcite, de exemplu făcute din mentă sau mușețel, sunt potrivite. Se spune că aceste plante au un efect antiinflamator. Dacă ți se pare greu să bei mult, poți lua și lichide cu mâncarea ta, de exemplu sub formă de supă de legume.
Inspirați și suficientă umiditate ca remediu pentru sinuzită
Inhalarea favorizează umflarea membranelor mucoase și le hidratează. Pacienții cu sinuzită pot folosi fie un inhalator special de la farmacie, fie o simplă oală cu apă fierbinte pentru a inhala. Important atunci când utilizați cratița: o pânză trebuie așezată deasupra capului, astfel încât aburul fierbinte să nu scape prea repede. De asemenea, este recomandabil să adăugați ulei esențial (de exemplu mușețel) sau sare de masă în apă din cauza ingredientelor antiinflamatoare.
O baie caldă și aburul în creștere au un efect similar cu inhalarea și ajută la curățarea sinusurilor din nou. În plus, baia asigură un moment de relaxare. În farmacii și farmacii există aditivi speciali pentru baie pentru a fi cumpărați cu răceli. Dar fii atent: dacă cei afectați se simt plictisitori și epuizați, este mai bine să nu folosești acest remediu de casă pentru sinuzită. Deoarece o baie fierbinte plină afectează rapid circulația și poate declanșa amețeli, de exemplu.
Un alt sfat ca remediu pentru sinuzită la domiciliu: Mai ales iarna, datorită cantității de încălzire, asigurați-vă că există suficientă umiditate în sufragerie. Acest lucru se datorează faptului că acest lucru hidratează membranele mucoase ale căilor respiratorii și favorizează umflarea. Aerisirea regulată, instalarea vaselor de apă sau suspendarea prosoapelor umede sunt măsuri care asigură un climat interior mai bun.
Clarificarea sinusurilor - un sistem imunitar puternic este important
Un sistem imunitar sănătos este esențial, astfel încât organismul să fie bine echipat pentru a combate agenții patogeni. Există multe modalități prin care sistemul imunitar poate fi întărit. De exemplu, o dietă echilibrată, sănătoasă, cu o mulțime de vitamine, minerale și fibre. Exercițiul suficient este, de asemenea, important pentru sistemul imunitar. Desigur, este mai puțin recomandabil să vă desfășurați o activitate fizică excesivă dacă aveți sinuzită cu simptome acute. Dar nu este nimic împotriva unei plimbări pe îndelete în aerul curat, atâta timp cât cei afectați se simt confortabil.