Remedii de bicarbonat de sodiu ale bunicii
Dacă există un ingredient pe care trebuie să-l ai absolut acasă, este bicarbonatul de sodiu (bicarbonat de sodiu) și iată de ce ...
Bunicile noastre nu s-au înșelat, bicarbonatul de sodiu este „poțiunea magică” esențială pentru a face tot ce trebuie urgent pe rafturile noastre! Foarte versatil, poate oferi numeroase servicii într-o multitudine de domenii pe cât de variate, ținem bine:
Eliberați indigestia, îndepărtați mirosurile rele, curățați un acvariu, detartrați o cafetieră, în bucătărie pentru a face alimentele mai digerabile sau pur și simplu pentru a reduce timpul de gătit cu 20%, păstrați vitaminele alimentelor și dați legumelor o culoare mai vie gătită (da, da! ), poate înlocui cu ușurință praful de copt în prăjituri, reduce aciditatea compoturilor și gemurilor, ca pastă de dinți de înlocuire, pentru albirea dinților, sub formă de șampon, pentru curățarea unui covor sau a covorului, pentru curățarea rosturilor de țiglă, pentru înmuierea cauciucurilor, în grădină.
Lista este lungă, foarte lungă și mai presus de toate nu este exhaustivă ...
Veți avea adesea nevoie de bicarbonat de sodiu (numit bicarbonat de sodiu în SUA) pentru a face remediile bunicii noastre.
Ce bicarbonat de sodiu să folosești ?
Aveți grijă, există 3 tipuri de bicarbonat de sodiu, asigurați-vă că îl folosiți pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.! De asemenea, important, nu folosiți niciodată ustensile din metal sau plastic, preferați ustensilele din lemn.
• Bicarbonat alimentar
Cel mai versatil, cel mai cunoscut și, prin urmare, cel mai folosit. Poate fi obținut în supermarketuri, magazine alimentare ... Este potrivit pentru toate utilizările: alimente desigur, dar și pentru îngrijire, în produse cosmetice, pentru animale și ca produse de uz casnic. (verificați standardul FCC (Food Chemical Codex)).
• Bicarbonat oficial
Este cel mai pur dintre cele trei, este de calitate farmaceutică. Mai pur decât bicarbonatul comestibil, bicarbonatul farmaceutic este potrivit pentru îngrijirea corpului și preparatele farmaceutice. Și întrucât cine poate face cel mai mult poate face cel mai puțin, este bineînțeles potrivit pentru toate celelalte utilizări.
• Bicarbonat tehnic
Mai granuloase, utilizate pentru toate tipurile de curățenie în casă (podea, lenjerie, covor), pentru grădină, pentru garaj. Nu este rafinat și conține în continuare impurități. Dar rămâne în mare măsură eficientă pentru acest tip de utilizare. A nu se consuma și nu este potrivit nici pentru animale.
Mai ieftin, îl puteți obține în magazinele de bricolaj, farmacii ... markusspiske/Pixabay
Cum se face exact bicarbonatul de sodiu ?
Bicarbonatul de sodiu este denumirea comună a bicarbonatului de sodiu, un ingredient care a apărut acum 4 milioane de ani când lacurile sărate din întreaga lume s-au evaporat și au format depozite de trona. (1) Trona este roca care se transformă în carbonat de sodiu, un mineral natural.
Cenușa de sodiu poate fi apoi transformată în bicarbonat de sodiu. (2) Cel mai mare depozit de trona din lume se află în Wyoming. Regiunea a produs 17 milioane de tone din acest mineral în 2015, pentru export la nivel mondial.
Ce conține bicarbonatul de sodiu ?
Singurul ingredient din bicarbonat de sodiu este bicarbonatul de sodiu.
Ce poate face bicarbonatul de sodiu pentru sănătatea ta
În mod tradițional, bicarbonatul de sodiu este un antiacid popular pentru arsurile la stomac și indigestie deoarece poate neutraliza acidul stomacal. (3)
- Puteți adăuga ½ linguriță în ½ cană de apă pentru a ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac. (4)
Un avertisment, totuși: bicarbonatul de sodiu este bogat în sodiu. O singură jumătate de linguriță conține 629 mg sodiu. (5)
Deoarece se recomandă să nu consumați mai mult de 2300 mg de sodiu pe zi, ½ linguriță de bicarbonat de sodiu va oferi aproximativ un sfert din această limită. (6) Este recomandat să nu luați bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu mai mult de două săptămâni fără aprobarea medicului dumneavoastră. (3)
Cercetări interesante constată că este posibil ca consumul de bicarbonat de sodiu să vă îmbunătățească antrenamentul.
Un mic studiu, realizat pe 13 tineri, a constatat că cei care au băut o soluție de bicarbonat de sodiu înainte de un antrenament intermitent de înaltă intensitate au îmbunătățit performanța, au redus oboseala și au simțit că nu se antrenează. praf de copt. (7) Potrivit autorilor, efectele sunt comparabile cu cele ale consumului de cofeină înainte de efort.
Alte cercetări indică faptul că poate întări și exercițiile de antrenament de forță și vă poate ajuta să faceți câteva repetări suplimentare. (8)