Klemen Homecare - o prezentare generală a ajutoarelor pentru zahăr din sânge
Peste șase milioane de persoane din Germania sunt diabetice. Diabeticii depind în mare parte nu numai de medicamente, ci și de anumite ajutoare pentru a-și menține calitatea vieții.
Reduceți zahărul din sânge în mod natural
Înainte de a intra în ajutoarele tehnice, să analizăm metodele naturale care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Aceste sfaturi nu numai că funcționează preventiv pentru persoanele sănătoase, dar ajută și la scăderea glicemiei diabetelor de tip 2 și la creșterea bunăstării acestora. Datorită bolii lor, diabeticii de tip 1 nu pot utiliza aceste metode pentru a compensa deficiența lor de insulină, dar acest lucru este mai puțin important dacă nivelul zahărului din sânge nu este prea mare.
Nutriție: Persoanele cu diabet trebuie să fie atenți să consume alimente cu un indice glicemic scăzut. Aceasta indică cât de mult afectează anumite alimente nivelul zahărului din sânge. Produsele care au un indice glicemic scăzut includ produse din cereale integrale, leguminoase și legume, dar și iaurt, arahide și mere. Produsele din făină albă, fructele uscate și zahărul trebuie evitate deoarece au un IG ridicat.
Mișcare: A fi supraponderal poate contribui la dezvoltarea organismului de rezistență la insulină, crescând în același timp nevoia de insulină. Prin urmare, reducerea greutății corporale poate avea un efect pozitiv asupra scăderii nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, această reducere a greutății nu ar trebui să aibă loc brusc la scară largă, ci ar trebui să aibă loc pe termen lung, în pași mici. În plus față de o dietă sănătoasă, acest obiectiv poate fi atins cu suficient exercițiu
a ajunge.
Evitarea stresului: În situații stresante, organismul produce hormonul cortizol, care, împreună cu alți hormoni precum glucagonul, mărește nivelul zahărului din sânge. Pentru a evita stresul, nu există doar diferite exerciții de relaxare: o noapte liniștită și relaxată cu somn suficient este deosebit de importantă aici. Lipsa somnului poate crește producția de hormoni ai stresului.
Măsurați corect glicemia
Vă oferim diverse ajutoare, astfel încât să nu trebuie să mergeți întotdeauna la un medic pentru a vă măsura glicemia sau să solicitați ajutor din exterior. Chiar dacă acestea sunt acum foarte ușor de utilizat și experții noștri vă oferă îngrijire și sfaturi generale, greșeli neglijente se întâmplă în timpul măsurătorilor. Pentru a evita acest lucru, am creat instrucțiuni cu privire la măsurarea corectă a zahărului din sânge.
Pasul 1: igienă
Pentru a măsura cu precizie glicemia, este necesară o cantitate mică de sânge, care poate fi luată de obicei din partea vârfului degetului. Aici este deosebit de important să vă spălați foarte bine mâinile cu săpun și apoi să le uscați.
Pasul 2: Introduceți lanceta
Dispozitivul de lansare este acum pregătit. Se folosește o nouă lancetă. Din motive de igienă, lancetele trebuie utilizate numai o dată pe măsurare. Pentru a face acest lucru, scoateți capacul dispozitivului de lance, răsuciți capacul de protecție de la lancetă și apoi puneți capacul la loc.
Pasul 3: Introduceți benzi de testare
Înainte de a putea preleva o probă de sânge, trebuie introdusă mai întâi o nouă bandă de testare în contor. Acest proces pornește de obicei dispozitivul imediat.
Pasul 4: Folosiți dispozitivul de lănțuit
Acum, sângele este extras din vârful degetului cu dispozitivul de lansare. În mod ideal, ar trebui să utilizați degetul mijlociu sau inelar pentru a lua o probă, deoarece degetul mare și arătătorul sunt de obicei utilizate mai des. Apăsați dispozitivul de lance lateral în vârful degetelor și apăsați pe trăgaci.
Pasul 5: Aplicați sânge
Acum țineți picătura de sânge rezultată pe banda de test a dispozitivului de măsurare pe deget. Asigurați-vă că acest lucru nu este murdar, deoarece unele benzi nu pot oferi un rezultat clar.
Pasul 6: Rețineți rezultatele
Când măsurați zahărul din sânge, este deosebit de important să introduceți întotdeauna rezultatele - mai ales dacă vă verificați.
La Klemen Homecare, nu numai că vă oferim expertiză și sfaturi, ci și cele mai noi ajutoare pentru glicemia. Suntem bucuroși să vă ajutăm!