Remedii naturale pentru constipație - ameliorare naturală

Ocazional sau cronic, constipația poate fi ameliorată prin metode blânde. Că trebuie să învățăm să folosim cu înțelepciune.

pentru

Stresul, oboseala, călătoria, dieta, luarea de medicamente, constipație vine adesea în viața noastră. Cu toate acestea, pentru a găsi un tranzit bun, este util să respectați câteva reguli: mâncați mese la ore fixe, practicați activitate fizică regulată, de exemplu, mergând o oră pe zi. De asemenea, nu uitați să beți cel puțin 1 litru de apă bogată în magneziu (Hepar) și să consumați fără moderare alimente bogate în fibre precum legume, fructe de sezon, cereale integrale (porumb), orez, hrișcă ...), soia, migdale, prune uscate și smochine. Practica de yoga sau tai chi contribuie, de asemenea, la relaxarea necesară. Și

Homeopatie, mici granule eficiente

- În caz de constipație în timpul călătoriei,

Platina 5 CH, 5 granule de 2 până la 3 ori pe zi.

- Constipație cu flacără hemoroidală, Collinsonia Canadensis 5 CH, 5 granule de 2-3 ori pe zi.

- În caz de constipație cu falsă nevoie de mișcare intestinală, Nux Vomica 9 CH, 5 granule de 2-3 ori pe zi.

- Dacă suferiți de blocaj după operație, Opium 9 CH, 5 granule de 2-3 ori pe zi.