Repaus la pat Pentru multe boli, minciuna este cea mai proastă terapie - FOCUS Online
Odihna strictă la pat a fost soluția ideală pentru ca persoanele bolnave să-și recapete forțele. Astăzi știm: corpul nu tolerează perioade lungi de culcare, este chiar dăunător. Există totuși excepții.
„Rămâneți în pat câteva zile și luați-l ușor” - acesta este sfatul pe care oamenii care suferă de gripă și răceală îl aud de la medicul lor. Dar cât de literal trebuie luat „repausul de pat” prescris? Și în camera caldă din mijlocul colțurilor și pernelor patului nu te simți deosebit de bătut și bolnav?
De fapt, profesioniștii din domeniul medical sunt acum extrem de critici față de restul strict la pat din trecut. Și nu înseamnă doar recomandările terapeutice fără sens de a pune bolnavii mintali în pat aproape nemișcați săptămâni întregi. La începutul secolului al XX-lea, de exemplu, nervii ar trebui să se recupereze sau gândurile depresive ar trebui să dispară.
În pat, corpul devine rapid șchiopătat
Astăzi profesioniștii din medicină știu că un organism sedat funcționează din ce în ce mai rău. Chiar și după o operație, pacienții ar trebui să se ridice cât mai repede posibil și să părăsească patul bolnav cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp - de preferință însoțiți de personal medical. Mobilizarea timpurie ar trebui să accelereze procesul de vindecare și să prevină faptul că întinderea timp de câteva zile slăbește circulația, promovează tromboza și face plămânii susceptibili la inflamație.
Cu toate acestea, există unele situații în care un pacient nu poate și nu trebuie să se ridice - nici măcar să meargă la toaletă. Este necesară o odihnă strictă la pat
- în stadiile incipiente ale unui infarct
- in soc
- în timpul ventilației
- în embolia pulmonară
- în insuficiență cardiacă severă
- în cazul fracturilor osoase sau vertebrale instabile.
De la A pentru alergie la Z pentru proteză: în aceasta Brosura PDF găsiți cel mai bun medic pentru reclamațiile dvs. Medicii de top din Germania 2020.
Mobilizarea și pe patul bolnav
- Pierderi musculare și osoase
Oricine a trebuit să poarte vreodată o distribuție știe cât de repede se dizolvă mușchii în nimic. Experții spun că 15% se pierde pe săptămână atunci când un mușchi nu se mișcă.
- infectie la plamani
Cei care stau în pat respiră mai puțin adânc, plămânii sunt mai puțin bine ventilați - de asemenea, deoarece aerul proaspăt și oxigenul lipsesc în camera supraîncălzită. Acest lucru face ca organele respiratorii să fie susceptibile la infecții variind de la bronșită la pneumonie.
Multe minciuni într-o sarcină complicată - dar și ridicarea
Odihna la pat este controversată în cazul unor complicații în timpul sarcinii. Culcarea strictă era o necesitate pentru a preveni nașterea prematură. Într-adevăr, travaliul prematur sau sângerarea este un semn de avertizare pe care femeile însărcinate nu trebuie să îl ignore. Permiteți-vă să vă odihniți din nou și din nou și să nu transportați obiecte grele, sunt sfaturi sensibile ale medicului. Cu toate acestea, nu există studii care atestă repausul strict la pat pentru a putea opri mai bine o naștere prematură iminentă. Un studiu din SUA sugerează chiar că culcatul pe perioade lungi de timp și pierderea musculară asociată cu acesta face ca nașterea să fie mai dificilă.
Ajută împotriva răcelilor: odihniți-vă și ieșiți la plimbare
Nu numai în cazul bolilor de zi cu zi și inofensive, cum ar fi o infecție asemănătoare gripei, pe de altă parte, culcatul îndelungat nu aduce niciun avantaj sau chiar rău. Cu o răceală severă, majoritatea oamenilor fac bine să se întindă în timpul zilei și să doarmă o oră sau două. Dar atunci ar trebui să se ridice, să ventileze și - dacă are suficientă putere - să facă o scurtă plimbare în aer curat.
Doar nu minți cu dureri de spate
Durerile de spate nu se ameliorează aproape niciodată prin culcare. Postura relaxată oferă inițial ușurare pentru mușchii tensionați, vertebrele lombare comprimate sau articulațiile sacroiliace blocate. Dar durerea se întoarce imediat când pacientul stă în picioare, merge sau stă. El cade într-o postură blândă, care la rândul său forțează durerile de spate - un cerc vicios.
Prin urmare, ortopedii recomandă mișcarea dacă aveți probleme cu spatele, preferabil inițial cu un analgezic. Pacientul nu trebuie să depășească pragul de durere, ci să urmărească o încărcare lentă, uniformă și mobilizarea spatelui.