Efectele benefice ale ceaiului verde

Forumul vorbitor de limbă germană pe tema HIV și SIDA

verde

Efectele benefice ale ceaiului verde

Am încercat deja funcția de căutare pe acest subiect, dar niciun fir nu s-a ocupat de efectele asupra sănătății ale consumului de ceai verde.

În principal galatul de epigalocatechină (EGCG) este considerat responsabil pentru numeroasele efecte pozitive. Această substanță aparține catehinelor; acestea sunt substanțe vegetale secundare.

În general, ceaiul verde are efecte antiinflamatoare, antioxidante și chiar antimicrobiene și antivirale. Deoarece HIV duce la inflamație cronică în organism („inflamație”), ceaiul verde ar trebui să prezinte un interes deosebit pentru persoanele seropozitive datorită efectului său antiinflamator. Se spune, de asemenea, că inhibă creșterea tumorii. Apropo, există un unguent cu extract de ceai verde numit „Veregen” care funcționează foarte bine pe condiloame. Le-am încercat și am fost extrem de plăcut surprins (mai multe detalii prin PN).

Există diferite moduri de a consuma ceai verde: de exemplu, ca un sencha clasic, ca matcha (întreaga frunză este dizolvată ca o pulbere măcinată fin în apă fierbinte cu un tel de bambus special și apoi beat), ca o infuzie rece (există soiuri speciale pentru aceasta ), sau ca o capsulă de ceai verde. Acesta din urmă are avantajul de a cunoaște exact conținutul EGCG.

Ar fi frumos dacă ai putea scrie ceva despre acest subiect.
Cum îți place ceaiul verde și cât bei din el? Ce experiențe ați avut cu ceaiul verde în general? Am z. B. am constatat că te face mult mai alert decât o cantitate comparabilă de cafea. De multe ori mă afectează atât de puternic încât abia pot să dorm toată noaptea. Dar cofeina din ceaiul verde este „mai sănătoasă” decât cofeina din cafea.
Capsulele de ceai verde sunt la fel de bune ca o infuzie clasică? Cât de mult ar trebui să consumați EGCG; există recomandări de la medic sau om de știință cu privire la doză?
A existat, de asemenea, un subiect care se ocupa de potențialul potențial de interacțiune al ceaiului verde și ART. Desigur, acest lucru poate fi discutat și aici.

Notă

a înregistra

Vă puteți conecta numai dacă sunteți deja înregistrat pe forum. După înregistrare și autentificare, puteți utiliza multe funcții ale forumului și puteți lua parte la discuții.
O listă completă a beneficiilor pentru membrii forumului poate fi găsită pe această pagină.