Respirația urât mirositoare cauzează - 90% din timp se află în gură
actualizat ultima dată pe 1 octombrie 2020 de echipa editorială Ankerzahn
90% dintre cauzele respirației urât mirositoare sunt acolo unde sugerează numele: în gură. Prin urmare, trebuie luptat chiar acolo, iar acest lucru nu este deloc dificil. În plus, dinții și gingiile rămân sănătoase. Toată lumea ar trebui să folosească aceste 3 instrumente:
1. Periuță de dinți
2. Curățător de limbă
3. Perie interdentară (ata dentară numai dacă periile interdentare nu se potrivesc)
Cum se dezvoltă respirația urât mirositoare (medical: halitoză)?
Mirosul este cauzat de bacterii, mai exact de colonii bacteriene. Aceste colonii se mai numesc biofilm, placă sau placă dentară. Acestea sunt cauza puturii și cresc nu numai pe dinți, ci și pe linia gingiei, buzunarele gingiei și pe limbă.
Prin urmare, trebuie să îndepărtăm zilnic aceste colonii bacteriene sau cel puțin să le reducem semnificativ. Cu toate acestea, acest lucru este posibil numai mecanic, deoarece biofilmul se poate proteja împotriva atacurilor de natură chimică. Clătirile bucale nu au niciun folos pe termen lung, deoarece nu abordează cauzele respirației urât mirositoare.
Produsele cu clorhexidină sunt mai eficiente, cum ar fi B. CB 12. Conține 0,025% clorhexidină și 0,3% zinc. Dar nimeni nu ar trebui să folosească clorhexidină pentru o lungă perioadă de timp, deoarece dinții se pot decolora și flora orală poate fi dezechilibrată. Cel mai important, va fi cauza Placă nu eliminat. Dacă acest biofilm (placă) nu a fost îndepărtat mecanic, adică cu perii, pentru o lungă perioadă de timp, s-a solidificat și ne este greu să îl îndepărtăm singuri. Apoi, o curățare profesională a dinților poate fi utilă pentru a apăsa „butonul de resetare”, astfel încât să ne putem asigura că gura este curată în fiecare zi mai ușor.
Și facem asta cu periuțe de dinți, perii interdentare și produse de curățare a limbii (răzuitoare de limbă) - cei trei mușchetari în lupta împotriva respirației urâte.
Pentru a putea utiliza aceste ajutoare în mod eficient, se recomandă sfaturi profesionale, în mod ideal profilaxie activă (instruire în igiena orală), mai ales atunci când se tratează perii interdentari și ața dentară.
Limba, dinții și puțin timp
Dacă încă nu sunteți convins, cumpărați o perie interdentală sau ață dentară și mirosiți-o după utilizare. Cu toate acestea, este important ca periile interdentare să umple complet spațiul dintre dinți.
Dispozitivul de curățare a limbii este foarte ușor de utilizat, chiar dacă nu a fost pentru reflexul gag. Dar este suficient dacă reduceți semnificativ creșterea sălbatică care predomină pe o limbă neîngrijită pentru a evita respirația urât mirositoare.
Dimineața: 2 până la 3 minute de periuță de dinți și 10 secunde de limbă
Seara: (După ultima masă și mai ales bine)
Curățați temeinic fiecare spațiu interdental cu perii interdentare, apoi periuța de dinți timp de cel puțin 3 minute, apoi curățarea limbii timp de 10 secunde.
(Aceste sfaturi de igienă orală nu se aplică persoanelor care, de exemplu, consumă în mod constant băuturi energizante sau mestecă bomboane de zahăr sau care suferă de salivație redusă. Aceste persoane ar trebui să solicite sfatul unui specialist în profilaxie cu privire la îngrijirea dentară adecvată)
De ce este atât de important să curățați bine seara?
Pentru că cu greu producem salivă când dormim.
Saliva noastră și sănătatea bucală
Avem în mod natural un sistem de curățare automată în gură: saliva noastră. Acest lucru spală bacteriile sau le ucide direct. De fapt, scuipatul nostru conține mai multe substanțe care reduc sau chiar distrug germenii. Spre deosebire de soluțiile de clătire a gurii, acest lucru funcționează și cu condiția să avem puțină sau deloc placă. Nu în ultimul rând, saliva face și smalțul dinților greu remineralizându-ne dinții.
Pe scurt: Fără un flux sănătos de salivă, nu există o gură sănătoasă.
În timpul somnului, corpul nostru oprește în mare măsură producția laborioasă de salivă. Acest lucru este util, deoarece nu trebuie să înghițim tot timpul, dar este nefavorabil pentru sănătatea bucală. Prin urmare, noaptea este momentul creșterii necontrolate a bacteriilor. În somn, germenii sărbătoresc o petrecere sălbatică în gura noastră și chiar o putem mirosi dimineața, sau mai exact, semenii noștri.
Deci acesta este motivul respirației urât mirositoare tipice dimineața. Dar poți face ceva în acest sens. Dacă dinții sunt curățați bine seara înainte de culcare, coloniile bacteriene sunt distruse. Nu au aprovizionare cu alimente și, prin urmare, nu se pot reproduce decât lent. Gata cu petreceri sălbatice și gata cu hamsteri morți în gât dimineața. În afară de respirația urât mirositoare, este, de asemenea, foarte important pentru sănătatea dentară, adică cariile dentare și boala parodontală (boala parodontală), că suntem cât mai curați în gură noaptea. Din acest motiv, îngrijirea dentară seara este crucială pentru sănătatea noastră orală.
Cauze - Respirația urât mirositoare este încă acolo?
Oricine încă miroase neplăcut din gură ar trebui clarificat acest lucru. În literatură găsim valori de la 4% la 8% dintre adulții care suferă de salivație redusă. În cabinetul unui dentist, oricine își poate testa producția de scuipat cu un test simplu. O serie de medicamente sunt suspectate că reduc fluxul de salivă.
Droguri suspectate:
Anticolinergice:
- Medicamente pentru astm, antiacide, anti-Parkinson, antihistaminice
Medicamente pentru tensiunea arterială:
- Agoniști adrenoceptor, reserpină, alții
Medicamente psihotrope în sens mai larg:
- Antidepresive, neuroleptice, sedative, tranchilizante
Există, de asemenea, boli care pot determina scăderea salivației:
- Sindrom Sjogren, diabet, sclerodermie, sarcoidoză, lupus, Alzheimer,
- oreion deshidratare, boli ale parotitei acute și cronice,
- Pietre salivare, glande salivare, mucocele,
- obstrucție parțială sau completă a canalului, tumori,
- Boli mintale, depresie, anxietate, stres,
- Radioterapie în zona capului sau gâtului.
Oamenii simt de obicei că gura lor este uscată. Deci, toată lumea se poate liniști, care a intrat deja în panică. Scăderea salivației nu trece neobservată. Și atunci respirația urât mirositoare este foarte probabilă. Guma de mestecat ajută ca măsură imediată, deoarece stimulează fluxul de salivă. În orice caz, ar trebui vizitat un cabinet stomatologic, deoarece există un risc semnificativ crescut de apariție a cariilor dentare și parodontită. Prin urmare, persoanele afectate au nevoie de o igienă bucală deosebit de amănunțită și trebuie curățate în mod regulat dinții în mod profesional. Dar același lucru se aplică persoanelor cu salivație normală: guma de mestecat (desigur, fără zahăr) are un efect pozitiv asupra sănătății bucale, pur și simplu pentru că crește producția de salivă, așa cum arată multe studii.
Alte cauze ale respirației urâte
Nu în ultimul rând, nu trebuie menționat faptul că amigdalele inflamate sau amigdalele pot declanșa respirația urât mirositoare. Desigur, consumul excesiv de usturoi sau alcool și chiar o dietă fără carbohidrați (dieta Atkins) poate provoca respirație incomodă. Dar ceea ce puțini oameni știu: boala numărul 1 din Germania este adesea cauza respirației urât mirositoare. Parodontita, cunoscută și sub numele de parodontoză, apare la fiecare al doilea adult. Aproximativ 11,5 milioane de oameni din Germania au chiar parodontită severă și adesea respirație urât mirositoare. Respirația neplăcută este cea mai mică problemă cu parodontita. Această boală ne mănâncă oasele maxilarului fără să observăm.
Problema: Nu simțim această boală și, atunci când avem primele simptome, este adesea prea târziu. Dacă maxilarul s-a defectat prea mult, va fi foarte dificil sau imposibil să controlați parodontita. Recunoscutul devreme, pe de altă parte, este destul de ușor. De aceea am dezvoltat ParoPass. Arată tuturor dacă sunt afectați și, dacă da, cât de grav. În plus, arată și succesul tratamentului.
Puteți comanda aici 3 ParoPasses și 1 broșură pentru 4 euro, inclusiv costurile de expediere, sau puteți participa la sondajul nostru: