Respirație urât mirositoare - cinci sfaturi pentru respirație proaspătă - aspecte medicale
Respiratia urat mirositoare - Cauzele respiratiei urat mirositoare sunt de obicei inofensive si de obicei usor de controlat. Până la 90 la sută din cauzele respirației urât mirositoare se află în zona urechii, nasului și gâtului. Vremea rece și umedă provoacă răceli, infecții asemănătoare gripei, bronșite, gât zgârieturi, inflamații ale sinusurilor paranasale sau amigdalelor. „Fiecare amigdalită sau durere în gât provoacă respirație urât mirositoare”, explică specialistul Dr. Sylvia Krug din Leipzig. Cu toate acestea, după terapie și dacă nu există simptome, simptomele trebuie să dispară din nou. Deoarece: „Dacă ai respirație urât mirositoare, trebuie să cauți cauzele.” Postul sau dieta înseamnă să bei mult. Gura uscată combinată cu stomacul gol poate duce rapid la respirație urât mirositoare.
„Cea mai mare problemă: respirația urât mirositoare este un subiect tabu”, spune specialistul ORL Dr. Sylvia Krug de la asociația profesională a specialiștilor în urechi, nas și gât. „Nimeni nu vrea să vorbească despre subiect din rușine, iar partenerul persoanei în cauză tace jenant despre asta”.
Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze ale respirației urât mirositoare sunt chiar în gură: inflamația gingiilor, cariile dentare, placa pe limbă și igiena orală deficitară sunt factorii declanșatori. Expertul îi sfătuiește pe pacienți să nu ezite prea mult pentru a solicita sfatul medicului. „Igiena orală este pe primul loc. Dacă apar simptomele, cei afectați ar trebui să solicite mai întâi ajutorul medicului ORL și al medicului dentist, deoarece respirația urât mirositoare poate proveni din ambele zone. "
Igiena orală este, prin urmare, principala prioritate pentru a evita respirația urât mirositoare. Pentru a preveni respirația urât mirositoare, Asociația ORL recomandă îngrijiri dentare fiabile - inclusiv utilizarea aței dentare și a apelor de gură, care au un efect dezinfectant. Aceasta înseamnă că agenții patogeni nocivi nu au nicio șansă.
Pentru fumători și pasionați de usturoi, merită, de asemenea, să căutați remedii vechi de casă din cabinetul de medicamente al bunicii. „Consumul de lapte, consumul de pătrunjel sau mestecarea boabelor de cafea - care ajută la mirosul de usturoi”, spune Dr. Sylvia Krug.
Cinci sfaturi pentru respirație proaspătă:
- Asigurați-vă că aveți îngrijire dentară amănunțită și periaj regulat după mese.
- Utilizați pensula pentru limbă cu o atenție deosebită. În caz contrar, acest lucru poate duce la micro-leziuni la nivelul limbii.
- Beți suficient lichide în timp ce țineți post și dieta.
- Apele de gură cu ingredientul activ clorhexidină sau ceaiul de salvie ajută la respirația urât mirositoare.
- Cu un „steag de usturoi”, beți lapte și mâncați pătrunjel proaspăt, balsam de lămâie sau ciocolată, mestecați boabe de cafea.