Retenția de apă în timpul sarcinii cum să o evitați Femeia actuală MAG
Ca urmare a stocării excesive a apei în țesuturi, retenția de apă este o problemă care afectează în primul rând femeile. Fenomenul este frecvent accentuat în timpul sarcinii. Picioarele, gleznele, picioarele, mâinile, brațele sau chiar fețele sunt apoi umflate anormal. Provocând un sentiment de disconfort și disconfort, reținerea apei este, de asemenea, neplăcută pentru figură. Cu toate acestea, există sfaturi eficiente pentru a lupta împotriva acestui inconvenient.
Retenția de apă: ce este exact ?
Corpul uman al unui adult este alcătuit în principal din apă. Proporția este de aproximativ 60%: aceasta corespunde la aproximativ 42 de litri de apă la o persoană cu o greutate de 70 kg. Retenția de apă se caracterizează printr-o acumulare neobișnuită și deosebit de mare de apă într-una sau mai multe părți ale corpului. Cu alte cuvinte, apare atunci când corpul stochează mai multă apă decât expulzează. Aceasta se numește „edem”. Motivul este foarte simplu: organismul nu poate circula corect fluidele pe care le conține. În plus, nu reușește să normalizeze cantitatea lor. Dilatarea diferitelor vase de sânge permite apoi filtrarea acestor fluide, care vor invada apoi țesuturile. Consecințele nu întârzie să apară: există umflături în una sau mai multe părți ale corpului. De obicei, picioarele, gleznele și picioarele sunt cele mai afectate. Sentimentul de „ picioare grele „Rezultatele acestui fenomen.
Cum se manifestă și care sunt cauzele ?
Retenția de apă este o problemă care afectează în principal femeile și cu atât mai mult în timpul sarcinii. al treilea trimestru este perioada cea mai dificilă de suportat atunci când suferiți de acest inconvenient. Motivul este explicat simplu:uter exercită o presiune mare asupra venei cave. Acesta din urmă permite curgerea sângelui de la membrele inferioare la inimă. Dezvoltarea uterului în timpul sarcina comprimă puternic această venă. Rezultatul? Circulația sângelui încetinește și fluidele tind să stagneze în picioare și picioare. Țesuturile se satură apoi cu apă și provoacă celebra umflare.