Retenție de apă în timpul sarcinii Edem

Aproximativ 80% dintre femeile gravide se plâng de reținerea apei în ultimul trimestru de sarcină. Primele semne sunt adesea mansete incizive și verighete. Aflați în acest text de ce sunt afectate atât de multe femei, ce puteți face în acest sens și când este cazul medicului.

Care este cauza retenției de apă?

În timpul sarcinii, o cantitate crescută de sânge este pompată prin vase. Hormonul progesteron determină lărgirea vaselor de sânge, dar le face și mai elastice. Acest lucru face ca mai mult lichid să pătrundă în țesut din capilare. În plus, greutatea uterului creează compresie pe venele pelvine, ceea ce încetinește fluxul de revenire din jumătatea inferioară a corpului.

Femeile care au avut probleme cu varicele înainte de sarcină sunt deosebit de afectate. Aceasta înseamnă că fluxul de retur nu este optim aici. Majoritatea femeilor însărcinate observă retenția de apă în picioare, glezne, picioare și, de asemenea, în mâini. Fața poate fi, de asemenea, afectată. Dacă ați reușit să vă strecurați în pantofi dimineața fără probleme, acest lucru poate arăta complet diferit seara, deoarece edemul este atunci mai pronunțat.

Retenția apei: simptome și semne de avertizare

Cu retenție normală de apă, există doar umflături la nivelul extremităților sau feței, care crește pe măsură ce ziua progresează. Cu toate acestea, edemul poate fi rareori un semn de avertizare al preeclampsiei sau al gestozei. Prin urmare, trebuie să contactați medicul sau moașa dacă apar următoarele simptome:

Umflare severă pe față dimineața
Tensiune arterială crescută
Proteine în urină
ameţeală
o durere de cap
Sunete în urechi sau ochi pâlpâitori
Dureri abdominale superioare drepte

În cazul gestozei sau preeclampsiei, simptomele sunt foarte individuale, deci este foarte important ca o femeie însărcinată să participe regulat la controale, chiar dacă este bine.

Remedii casnice pentru ameliorarea retenției de apă

Haine și încălțăminte confortabile. În special cu pantaloni, trebuie să vă asigurați că nu se taie în zona inghinală, ceea ce împiedică și sângele să curgă înapoi. Tot cu șosetele trebuie să vă asigurați că manșeta nu se taie în ea.
Dacă degetele se umflă, inelele trebuie scoase.
Ridicați picioarele pentru a susține refluxul. Acest lucru se poate face perfect cu o pernă care alăptează. Dacă există multă retenție de apă, puteți dormi cu picioarele ridicate vara.
Ciorapii de susținere care se potrivesc optim ajută vasele de sânge să transporte sângele în sus de la picioare. Este cel mai eficient și mai ușor de pus în pat dimineața.
Mai bine să alergi și să te întinzi în loc să stai în picioare și să stai. Acesta este un motto pentru prevenirea varicelor și, de asemenea, reținerea apei.
Dusurile alternative cu apă rece și caldă stimulează circulația sângelui.
Extremitățile se umflă mai ales vara, așa că ar trebui să găsiți un loc răcoros și umbros și să vă ridicați picioarele.
Exercițiul este întotdeauna bun. În cazul reținerii apei, înotul și mersul pe jos sunt deosebit de benefice.
În ceea ce privește dieta, ar trebui să vă asigurați că mâncați bogat în proteine. A existat o recomandare pentru a evita sarea, dar acest lucru a fost infirmat în multe studii. O dietă echilibrată și sănătoasă este importantă pentru organism.
Cel puțin doi litri de băuturi cu conținut scăzut de calorii ar trebui consumate pe tot parcursul zilei.
Lipsirea ceaiului NU este recomandată.
O baie de picioare cu sare de mare ca aditiv pentru baie oferă o ușurare rapidă.
Kinesio taping susține circulația sângelui.
Acupunctura aduce și ușurare
Reflexologia activează refluxul
Există remedii homeopate care ajută în mod eficient. Aici ar trebui să vă coordonați cu moașa.

Edem după naștere

Din păcate, retenția de apă nu a dispărut imediat după naștere. Datorită schimbării hormonale, poate apărea chiar mai intens în primele patru săptămâni. Apoi corpul elimină apa, iar umflăturile scad semnificativ.

La babymarkt.de folosim cookie-uri și alte tehnologii pentru a vă putea oferi o experiență de cumpărături optimă. Acestea includ cookie-uri necesare din punct de vedere tehnic pentru funcționarea site-ului, în timp ce alte cookie-uri sunt utilizate pentru a vă îmbunătăți continuu experiența de cumpărare sau pentru a vă arăta reclame care se potrivesc cu interesele dvs. Pentru a putea continua să vă oferim acest serviciu și să îl îmbunătățim în viitor, vă cerem permisiunea de a utiliza aceste cookie-uri. Dacă doriți să știți exact ce date prelucrăm, puteți arunca o privire la informațiile din notificarea noastră privind protecția datelor. Puteți schimba selecția în orice moment făcând clic pe Setările cookie-urilor de mai jos.

Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționarea site-ului nostru web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre. De regulă, aceste cookie-uri sunt setate numai ca răspuns la acțiunile întreprinse de dvs. care corespund unei solicitări de servicii, cum ar fi setarea setărilor de protecție a datelor, conectarea sau completarea formularelor, precum și furnizarea unei autentificări sigure sau salvarea progresului comenzii.

Cu aceste cookie-uri putem număra vizitele site-ului web și analiza sursele de acces pentru a ne îmbunătăți în continuare oferta de pe site-ul nostru pentru dvs. Cu ajutorul acestor cookie-uri putem, de exemplu, să înregistrăm efectul anumitor pagini de pe site-ul nostru web și să optimizăm conținutul nostru în consecință. Dacă nu permiteți aceste cookie-uri, nu putem ști când ați vizitat site-ul nostru web, ceea ce face dificilă optimizarea conținutului nostru pentru viitor.

Aceste cookie-uri ne permit să îmbunătățim experiența dvs. de cumpărături, să evaluăm sau să îmbunătățim anumite funcții și servicii noi. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a vă oferi o experiență mai bună a clienților pe acest site web.

Aceste cookie-uri sunt utilizate pentru a vă prezenta reclame care vi se potrivesc mai bine. Credem că este mai probabil să doriți să primiți promoții pentru articole care vă interesează cu adevărat. Împărtășim aceste date agenților de publicitate sau le folosim pentru a cunoaște mai bine interesele dvs. Cookie-urile, care servesc la personalizarea conținutului, pot fi folosite, de exemplu, pentru a partaja date cu agenții de publicitate, astfel încât reclamele să corespundă mai bine intereselor dvs., astfel încât să puteți partaja anumite conținut pe rețelele de socializare sau pentru a putea publica postări pe site-ul nostru web. Unele reclame pot conține conținut sponsorizat. De asemenea, folosim aceste date pentru a stabili afișarea acestui conținut sponsorizat personalizat cu partenerii corespunzători