Rețetă brută - Carte de bucate
Cu o dietă de 50 până la 75% alimente crude, veți fi la maximum, veți avea energie nemărginită pentru a face față vieții și veți fi protejat împotriva bolilor minore. Deci, care sunt caracteristicile speciale ale alimentelor nepreparate? Ceea ce le oferă capacitatea de a vindeca chiar și boli de lungă durată ?
La toate aceste întrebări, autorii oferă în această carte răspunsuri fascinante și documentate. Veți înțelege atunci că aceasta nu este o dietă „minune”, ci că alimentele crude au beneficii perfect explicabile. Vino și descoperă peste 100 de rețete care îți vor permite să aduci viață în farfurie și în corp! Alimentele fermentate, semințele încolțite, iaurturile, diverse sucuri de fructe, pansamentele extraordinare pentru salate nu vor păstra secrete pentru tine. Pentru a afla dacă funcționează, încearcă-l singur! Leslie Kenton vă oferă o dietă de 10 zile pentru a experimenta efectele energiei proprii asupra dumneavoastră și a bunăstării dumneavoastră.