De ce este atât de complicată hrana sănătoasă a copiilor tata online
Astăzi este vorba despre alimentația sănătoasă a copiilor. Cred că face parte, de asemenea, din a fi tată, că îți cunoști drumul și știi ce mănâncă copiii.
Dar îmi economisesc sfaturi precum cele mai bune zece turtele integrale care le plac și copiilor.
Este vorba despre produsele pentru copii, neînțelegerile obișnuite și interpretarea corectă.
Marea neînțelegere a „produselor pentru copii”
Dacă scrie produs pentru copii, trebuie să conțină și un produs pentru copii. Ergo, dacă îi dau copilului meu ceva de mâncare, îi va face bine.
Aceasta este interpretarea unor părinți.
Pentru că dacă scrie produsul pentru copii pe el, de obicei există ceva în interiorul căruia îi place copiilor. Dacă este sănătos și recomandat pentru dieta zilnică este o bucată de hârtie complet diferită.
Multe produse pentru copii nu sunt potrivite pentru o alimentație sănătoasă pentru copii
Dacă vă uitați la Foodwatch Report, veți realiza rapid că produsele pentru copii nu sunt, în majoritatea cazurilor, potrivite pentru o dietă sănătoasă pentru copii.
E-mail mini curs
Aflați cum să construiți o busolă parentală care să vă manevreze în siguranță în toate fazele vieții tatălui vostru
Nu vă transmitem datele. Folosesc e-mailul pentru a vă trimite noi articole și informații despre papa online
Prea mult zahăr și prea multă grăsime înseamnă că Foodwatch folosește cantitatea recomandată de alimente moderat clasifică.
Multe iaurturi pentru copii, băuturi pentru copii și mese gata (așa-numitele articole de confort) sunt la egalitate cu preparatele McDonald’s sau Burger King în ceea ce privește adecvarea nutrițională.
Ai avea ideea să-ți lași copilul să mănânce la McD & Co. în fiecare zi? Probabil ca nu.
Cine e de vină?
Având în vedere această situație, se ridică rapid acuzații împotriva industriei alimentare.
Se vorbește despre vinovăție și responsabilitate.
Dar să nu ne ușurăm prea mult?
Scopul industriei alimentare este de a vinde produse. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Companiile trăiesc din aceasta, din care plătesc salariile angajaților lor (inclusiv părinții) și din aceasta, în cel mai bun caz, își plătesc impozitele.
Desigur, industria alimentară produce produse care îi plac clienților dvs. - copiilor. Și deoarece zahărul și puțin mai mult grăsime au un gust deosebit de bun pentru copii, acest lucru este inclus și în produsele corespunzătoare pentru copii.
Bineînțeles, niciun producător nu se ocupă de el, altfel părinții atenți l-ar observa imediat. Acesta este motivul pentru care industria ne spune povești frumoase despre produse - unii îl numesc marketing.
Deci cine este vinovat pentru această situație acum?
Industrie, deoarece vă conduce afacerea așa cum o conduce?
Sau clienții, noi părinții, pentru că credem orbește în imaginile colorate și cuvintele înflorite ale producătorilor și le cumpărăm produsele fără a verifica ingredientele și valorile nutriționale?
Aș dori să adaug un exemplu care ți s-ar fi putut întâmpla înainte.
Căutați o mașină de ocazie. Veți găsi un vehicul care vă place foarte mult. Dealerul vă promite că kilometrajul este adevărat, că mașina este un vehicul de garaj și a fost condusă de o bunică bătrână.
L-ai cumpăra chiar acum?
Sau lăsați doar un expert să o verifice pe parcurs în timpul testului de la o bază DEKRA înainte de ao cumpăra?
Noi și numai noi suntem responsabili pentru siguranța și sănătatea copiilor noștri
La fel cum suntem responsabili pentru deciziile noastre de cumpărare a mașinii, la fel suntem responsabili și pentru sănătatea și nutriția copiilor noștri.
Nu putem transmite această responsabilitate. Și când o facem, nu trebuie să ne plângem că rezultatul este diferit de ceea ce ne-am fi dorit.
Industria servește cererii.
O cerere care este generată în cea mai mare parte de cei care se întreabă mai târziu de ce copiii lor sunt prea grași și apoi dau vina pe alții.
Alimentele pentru copii fac parte din dietă
Este mai bine să te descurci complet de produsele pentru copii?
Pe de o parte, pentru că trebuie să diferențiați în mod natural. Nu toate produsele pentru copii sunt prea drăguțe sau prea îndrăznețe.
Pe de altă parte, copiilor le plac aceste lucruri drăguțe și colorate. Personal, nu cred în atitudini extreme. Dacă vă hrăniți sănătos copiii, gătiți fructe și legume proaspete, zilnice sunt în meniu și copiii fac suficient exercițiu, nu cred că este rău dacă Captn Iglo gătește ici și colo sau un pitic cu fructe, un soare Capri sau chiar uneori există o masă fericită.
Acum devine practic
Dacă eliminați riguros astfel de lucruri din planul nutrițional al copiilor dvs., veți genera următoarea generație de junk food care va obține toate aceste lucruri imediat ce acestea sunt în afara controlului dvs.
La fel ca în cazul televiziunii și altor lucruri, treaba noastră este să educăm cu un simț al proporției. Ne putem face treaba în mod corespunzător doar dacă le arătăm copiilor noștri ce este disponibil și cum se ocupă de aceasta.
Aceasta înseamnă, de asemenea, că oferim un bun exemplu și punem la îndoială critic promisiunile publicitare făcute de industrie. Din fericire, nu avem nevoie de un expert DEKRA pentru majoritatea produselor. Din fericire, conținutul și informațiile nutriționale sunt pe ambalaj.
Ce părere ai despre subiect? Aștept cu nerăbdare comentariul dumneavoastră.
Despre Andreas
Andreas este fondatorul și editorul papa-online.com. Aici scrie și podcasturi despre a fi tată, cu tot ceea ce merge cu el. Andreas atrage inspirație și experiență pentru articolele sale din peste 10 ani de căsătorie și peste 6 ani de dublă paternitate. Urmăriți-l pe Andreas pe Twitter, Facebook și Instagram.
Buletinul informativ online papa este ceva pentru tine?
Interacțiunile cititorului
Comentarii
Nu prea sunt de acord,
Ceea ce numiți „marketing” este adesea dezvoltat de profesioniști foarte plătiți, care folosesc toate trucurile psihologice pentru a crea reclame adânci în subconștientul nostru și chiar și adultul foarte atent care vede prin asta nu este complet protejat de manipulare. De obicei, copiii nu sunt deloc. În plus, există și designerii de alimente, care știu exact cum să ne păcălească mintea.
Prin urmare, pledez pentru o interdicție riguroasă a publicității pentru alimentele „pentru copii”, cum ar fi cea care există deja pentru laptele pre și substitut. Copiii au încă o protecție specială, dar de îndată ce copilul are mai mult de un an, toată seria de publicitate, merchandising și design de alimente este eliberată de ei. Și cine vrea să dea vina pe părinți dacă nu cedați la supermarket când aveți un copil care este stins constant și apucă dulapul cu otrăvuri „mâncare pentru copii”.
În niciun caz nu vreau să absolv părinții de responsabilitatea lor pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor lor. Dar politicienii sunt chemați și să limiteze lăcomia de profit a industriei alimentare.
Cred că este la fel ca Tommy.
Cred că ultimul paragraf al articolului este corect. Nu ar trebui să spui întotdeauna „Nu! Trebuie să nu!" Din când în când ceva poate fi mai puțin sănătos! În cele din urmă, depinde de noi, gardienii, să menținem o dietă hrănitoare; și trebuie să vă uitați la partea laterală sau la spatele ambalajului și să vă întrebați critic ce anume este ascuns într-un produs.
De asemenea, sunt în favoarea copiilor sau tinerilor/adolescenților să li se permită să se bucure de lecții adecvate la școală pe tema „gătit”, „nutriție” sau „mâncare”. Cel puțin jumătate de an!
Aceasta este o sugestie bună. Am avut un grup de gătit pentru astfel de lucruri la școala secundară. Dar ar trebui să fie încorporat în curriculum mult mai devreme.
Copiii învață prea multe lucruri în școală de care nu vor mai avea nevoie niciodată și prea puțin pentru viață.
În timpul școlii mele în SUA, am urmat un curs numit „Alimente”. Încă nu-mi vine să cred că așa ceva a existat pe atunci (1995) și că în SUA! Nu știu dacă există deja aici în Germania sau doar ca AG voluntară. Dar sunt și în favoarea unei discipline obligatorii!
iar părinții sunt de obicei cele mai rele modele de urmat atunci când vine vorba de nutriție!
Trebuie să găsiți o măsură „sănătoasă” a problemei, care nu este întotdeauna ușoară, dar nici o sarcină de nerezolvat.
Găsirea echilibrului corect este importantă în toate. Din păcate, este adevărat, de asemenea, că mulți părinți sunt exemple rele și dau un exemplu greșit copiilor lor.
Ar trebui cu siguranță să ne îmbrăcăm cu acest pantof și să fim modele mai bune (a fost deja aici pe blog: http://papaonlinecom.wpengine.com/kinder-brauchen-gesunde-vater-was-du-tun-kannst-um-gesunder- a fi/).
Cred că ultima ta secțiune - produsele pentru copii fac parte din dietă
- lovește perfect. De ce nu ar trebui să ia un copil și unul dintre aceste produse pentru copii. Noi înșine îl trăim copiilor, nici nu mâncăm sănătos. Cred că ar trebui să vă asigurați că dați astfel de alimente copiilor cu măsură și nu în masă.