Rețetă cr; pe Dukan easy p; tu; cr; faza de atac pe
Chiar și atunci când urmărești un dietă, putem mânca clătite. Există rețete pentru clătite cu apă, dar în cartea de Regimul Dukan aici este reţetă de Clătite Dukan. Aceste crepuri sunt potrivite pentru faza de atac, proteine pure.
Pregătire: 5min, Gătit: 10min
Ingrediente pentru 5 clătite (1 persoană):
- 25 cl de lapte degresat, aveți grijă, nu pe jumătate degresat
- 2 oua intregi, albusul si galbenusul
- 100g făină de porumb sau Maizena
- În funcție de gustul dvs., o aromă: vanilie sau floare de portocal, de exemplu