Francezii încă nu fac suficient exercițiu fizic

INFOGRAFIE - Merg mai mult în timpul săptămânii decât în ​​weekend și bărbații puțin mai mult decât femeile.

fizic

Publicat la 16.01.2017 la 19:40, actualizat la 16.01.2017 la 19:47

Pentru al cincilea an consecutiv, activitatea fizică zilnică a francezilor a fost evaluată cu ajutorul pedometrelor. Și contul încă nu este acolo. Trei din patru francezi sunt încă sub obiectivul de 10.000 de pași pe zi, recomandați pentru sănătate.

Ideea asociației de asigurători „Attitude Prévention” este simplă: să încredințezi un pedometru pentru o săptămână unui eșantion reprezentativ de aproximativ 1.000 de francezi cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani, intervievat de OpinionWay (în septembrie 2016). Participanții sunt invitați să raporteze în fiecare seară pe site-ul web al studiului numărul de pași luați în timpul zilei. Barometrul de prevenire a atitudinii a fost publicat de cinci ani la rând.

An după an, francezii fac în medie 7.889 de pași în fiecare zi, adică aproximativ 6 km. O cifră care abia s-a schimbat în ultimii cinci ani. „Acest lucru este mult mai mic decât ceea ce au făcut părinții și bunicii noștri”, notează prof. Jean-François Toussaint, directorul Institutului pentru Cercetări Biomedice și Epidemiologie Sportivă (Irmes), „și este sub cantitatea de 8 km stabilită prin numărul de obiecte conectate (tip brățară de activitate, nota editorului) ".

A fi supraponderal este, de asemenea, un obstacol

Femeile fac în medie cu 800 de pași mai puțini pe zi decât bărbații, „acest lucru corespunde diferențelor de activitate înregistrate în general din adolescență și măsurate din 1985, cel puțin”, explică profesorul Toussaint pentru Le Figaro. Pe de altă parte, vârsta nu începe să cântărească până la vârsta de 65 de ani: „Numărul de pași scade semnificativ până la 5.144 pe zi, în medie”, explică profesorul Toussaint. Excesul de greutate este, de asemenea, o frână: cu cât ești mai mare, cu atât te miști mai puțin.

Paradoxal, în timp ce „lipsa de timp” este prima scuză dată de 25% dintre francezii care nu fac exerciții, barometrul din 2016 arată că întreaga populație nu se mișcă mai mult în weekend decât săptămână. Reversul este chiar adevărat: o medie de 7.630 pași zilnici în weekend, comparativ cu 8.024 în timpul săptămânii! „Francezii fac în cele din urmă puțin sport în weekend”, remarcă profesorul Toussaint.